ဒီေန႔ေခတ္မွာေတာ့ မိတ္ကပ္ဆိုတာက အမ်ိဳးသမီးေတြၾကားထဲ မပါမျဖစ္၊ မရွိမျဖစ္လိုမ်ိဳးေတာင္ ျဖစ္လို႔ေနပါၿပီ။ မျပင္တတ္ဘူး၊ မလိမ္းတတ္ဘူးဆိုတဲ့သူေတြေတာင္ BB cushion ဒါမွမဟုတ္လည္း BB cream ေလာက္ေတာ့ လိမ္းေနၾကတာပါပဲ။
ပျိုမေတို့ရဲ့ နေ့စဉ်အလှအပရေးရာကဏ္ဍမှာ တိုနာက အမှန်တကယ်လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတခုလား။
(၁) ဆံပင္သန္စြမ္းေစတယ္
အကုန္အက်သက္သာၿပီး ထိ ေရာက္မႈရွိတဲ့ အေရျပားထိန္းသိမ္း မႈမ်ိဳးလုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့ နႏြင္းကို သံုးတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
မ်က္ႏွာအဆီျပန္တဲ့သူေတြ မွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တဲ့ ဆားဝက္ျခံကို အိမ္မွာေနရင္း အိမ္တြင္းပစၥည္းေလးေတြနဲ႕ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္လုပ္လိုရတဲ့ နည္းေလးကို ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။
လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီ အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးမႈ၊ လြဲမွားတဲ့သြားက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ၊ အသက္အရြယ္ႀကီး ရင့္လာမႈေတြေၾကာင့္ သြားေႂကြလႊာေတြအ၀ါေရာင္သန္းလာေလ့ရွိပါတယ္။
အသားအေရအမ်ိဳးအစား အမ်ားႀကီးရွိၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီထဲမွာမွ အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားလည္း ရွိၾကမွာပါ။
အလုပ္တာဝန္ေတြ ဆက္တုိက္ပင္ပန္းလာတဲ့အခါ မ်က္နာမွာ ပင္ပန္းတဲ့ဒဏ္က အရမ္းေပၚလြင္ပါတယ္။ မ်က္ကြင္းေတြ ခ်ိဳင့္လာမယ္၊ မ်က္နာေလးက ေခ်ာင္က်သြားတယ္ေလ။ အဲ့ဒီလို ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ အသက္ငယ္ငယ္ရြယ္ ရြယ္နဲ႕ အုိမင္းရင့္ေရာ္ေနသလို ခံစားရမွာပါ။
ေန႕စဥ္လုပ္ရွားသြားလာေနရတဲ့လူဘဝမွာ ဖုန္မႈန္႕ေတြ၊ မီးခိုးေငြ႕ေတြ၊ မသန္႕ရွင္းတဲ့အရာေတြမွန္သမွ်ေၾကာင့္ အသားအေရမွာ ဆဲလ္ေသေတြကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ျပန္လည္မသန္႕စင္ေပးဘူးဆုိရင္ အသားအေရမွာ ဂ်ီးတတ္ေစၿပီး အဲ့ဒီမွ တဆင့္ အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕၊ မသန္႕ရွင္းတဲ့လက္မွ တဆင့္ဝမ္းတြင္းေရာဂါအမ်ဳိးမ်ိဳး ကို ျဖစ္ေပၚေစမွာပါ။
အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈဆုိတာ မိန္းကေလးေတြပဲလုပ္ရတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေယာက်ာ္ေလးေတြလည္း အသားအေရထိန္းသိမ္းဖို႕လုိအပ္လွပါတယ္။
