မ်က္ႏွာအဆီျပန္တဲ့သူေတြ မွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တဲ့ ဆားဝက္ျခံကို အိမ္မွာေနရင္း အိမ္တြင္းပစၥည္းေလးေတြနဲ႕ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္လုပ္လိုရတဲ့ နည္းေလးကို ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။
ဆားဝက္ျခံေတြကို အမ်ိဳးသားေတြထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွ ပိုေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားၿပီး ႏွာေခါင္းထိပ္တစ္ဝိုက္၊ ေမွးေစ့ တစ္ဝိုက္ေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရပါတယ္။ ရိုးရိုးသာမာန္ဝက္ျခံ ဆိုရင္ အျဖဴအဆံေလးထြက္သြားတာနဲ႕ သူအလုိလိုေပ်ာက္သြားေပမဲ့ ဆားဝက္ျခံေတြက မဖယ္ထုတ္ရင္ ေပ်ာက္ဖို႕ခက္ပါတယ္။
ဆားဝက္ျခံထုတ္တဲ့ပစၥည္းေလးေတြ ရွိေသာ္လည္း သဘာဝေလာက္ဘာမွမေကာင္းဘူးေလ။ ဒီေတာ့ သဘာဝနည္းအတိုင္း ဆားဝက္ျခံေပ်ာက္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဆားဝက္ျခံေတြ အမွန္တကယ္ ေပ်ာက္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ သန္႕ရွင္းမႈနဲ႕ ဇြဲရွိဖို႕ေတာ့လိုပါတယ္။
ပထမဦးဆံုး ညဘက္အိပ္ယာမဝင္ခင္မ်က္နာသစ္ၿပီးတုိင္း ဆားဝက္ျခံေတြကို လက္သန္႕သန္႕နဲ႕ညစ္ထုတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ Foaming Cleanser ပါတဲ့ Oil Free (ေခၚ)အဆီျပန္သူေတြ အတြက္ သီးသန္႔ထုတ္လုပ္ထား ေသာ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာျဖင့္စင္ ၾကယ္ေအာင္ထပ္မံ၍ မ်က္ႏွာ သစ္ျပီးေနာက္ မိမိအဆင္ေျပရာ ေအာက္ပါနည္း တစ္ခုခုကိုသံုးပါ။
(၁) ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အလယ္ က ထက္ျခမ္းျခမ္း၊ အေစ့ထုတ္၍ ထိုခရမ္းခ်ဥ္သီးအသားႏွင့္ႏွာေခါင္း ထိပ္ကိုပြတ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၂ဝ ခန္႔ အၾကာမွာ ေရေအးျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္ ေပးပါ။ (ေရခဲရည္မဟုတ္ပါ။)
(၂) ႏွာေခါင္းထိပ္ပိုင္း၊ ေမးစိ ႏွင့္ႏွာတံေဘးမွပါးႏွစ္ဖက္ေပၚသို႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လီ (အႏွစ္ သား)ျဖင့္လိမ္းပြတ္ေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန္႔အၾကာ မ်က္ႏွာကို ေရေအး ျဖင့္ သန္႔စင္ေပးပါ။ (ေရခဲရည္ မဟုတ္ပါ။)
(၃) ႏွင္းဆီရည္ျဖင့္ မ်က္ႏွာ သစ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ Rose Water (ေခၚ)ႏွင္းဆီရည္ကို အလွကုန္ ပစၥည္းဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ ပါတယ္။
(၄) ဆားရည္မပ်စ္မက်ဲေဖ်ာ္ ၍ အမည္းစက္မ်ားေတြေပၚကို သာလိမ္းပြတ္ေပးပါ။ ၁၅မိနစ္ခန္႔ အၾကာမ်က္ႏွာကို ေရေအးျဖင့္သန္႔ စင္ေပးပါ။ ဒီနည္းကအေရျပားေပၚ က ဆဲလ္အေသေတြကို ထိေရာက္ စြာဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။(ေရခဲ ရည္မသံုးရ)
(၅) ပဝါသန္႔သန္႔ကို ေရေႏြး ျဖဴစိမ္ကာအရည္ညႇစ္၍ထိုအမည္း စက္ေတြေပၚ ေခတၱအုပ္ထားေပး ပါ။ ဒီနည္းကေခြၽးေပါက္ပြင့္က်ယ္ လာျပီးေတာ့ အမည္းစက္ေတြကို အလြယ္တကူညႇစ္ထုတ္လို႔ရပါ တယ္။ (အရမ္းပူေသာေရေႏြးကို မဆိုလိုပါ။)
(၆) သံပရာရည္နဲ႔ သစ္ၾကံပိုး ေခါက္မႈန္႔တို႔ကို ဆတူေရာျပီးည အိပ္ရာဝင္ခါနီး အမည္းစက္ေတြ ေပၚလိမ္းပါ။ တစ္ညလံုးလိမ္း အိပ္ၿပီးေနာက္ နံနက္အိပ္ရာထ မ်က္ႏွာသစ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
Source: cherry wai
Read: ကင္ဆာေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္နည္းမ်ား