What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Thursday, 19 April 2018 15:07

နားထဲေရဝင္ၿပီဆိုရင္…

နားထဲေရဝင္ျခင္းခံစားရလၽွင္ ခံစားရသူလည္း အေနရခက္လွသည္၊ နားတြင္း နာျခင္း၊ နားအူျခင္းမ်ား ေရဝင္ျခင္းမ်ား ခံစားရတတ္ပါတယ္။

Thursday, 19 April 2018 14:17

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား သာမာန္ထပ္ပို၍ အန္ေနၿပီဆိုရင္ မီးမီးေလးရွိေနျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္နုိင္

မ်ားစြာေသာ သိပၸံနည္းက်ေလ့လာခ်က္ေတြအရ သမီးမိန္းခေလးကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားရတဲ့ မိခင္ ၅၅ % ေလာက္ဟာ သားေယာက်္ားေလးကိုုယ္ဝန္ေဆာင္သူမ်ားထက္ ပို၍ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ဗိုက္ႀကီးနာစြဲျခင္းကို ပိုခံစားရတတ္ပါတယ္။

Thursday, 19 April 2018 11:51

သစ္ၾကားသီး၏ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

သစ္ၾကားသီးကို အဆီတတ္မည္ဆိုးသျဖင့္ အခ်ိဳ႕က ေရွာင္တတ္ၾကပါတယ္။ သစ္ၾကားသီးတြင္ပါဝင္သည့္ အဆီက ေကာင္းမြန္သည့္အဆီျဖစ္ပါတယ္။

Wednesday, 18 April 2018 16:23

သဲေသာင္ျပင္ေပၚလမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ ရရွိနုိင္ေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ပိတ္ရက္ရွည္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ စိတ္ေတြပင္ပန္းတဲ့အခ်ိန္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ လူတုိင္းပင္လယ္ကမ္းေျခသြားၿပီး ပင္လယ္လိႈင္းပုတ္ သံေလးမ်ားကို နားေသာတဆင္းရင္း သဲေသာင္ျပင္ေပၚလမ္းေလွ်ာက္ျခင္းက

Wednesday, 18 April 2018 12:06

ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ Healthy tips မ်ား(၃)

(၁)ေရယုန္ ေပါက္ေနသလား ပ်ားရည္ အသံုးျပဳပါ။ ေရယုန္ ျဖစ္ေနရင္ အနာေပၚကို ပ်ားရည္နဲ ့တစ္ေန ့ေလးႀကိမ္ တို ့ေပးပါက အနာက်က္တာဟာ ေဆးဝါး အသံုးျပဳတာ ထက္ ၄၃%ျမန္ဆန္ ႏိုင္ပါတယ္။

Wednesday, 18 April 2018 10:58

ၾကြက္တက္ျခင္းအတြက္ ကာကြယ္ရန္နည္းလမ္းမ်ား

ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ေနသူမဟုတ္ပါက ၾကြက္တတ္ျခင္းမၾကာခဏျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။

Wednesday, 11 April 2018 14:26

စြမ္းအားျဖည့္ အခ်ိဳရည္ေတြ၏ ဆိုးက်ိဳး၊ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

စြမ္းအားျဖည္႔ အခ်ဳိရည္ေတြမွာ ကဖင္း၊ ေတာ္ရင္း၊ ဗီတာမင္၊ ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ားက ထုတ္လုပ္တဲ့ ျဖည္႔စြက္စာမ်ား၊ သၾကားနဲ႔ အခ်ဳိဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။

Wednesday, 11 April 2018 13:51

သႀကၤန္မွာ မသန္႕ရွင္းတဲ့ေရေၾကာင့္ျဖစ္နိုင္ေသာ အေရျပားေရာဂါမ်ား

အခုေခတ္မွာ သၾကၤန္ေရက အႏၱရာယ္ကင္းလား၊ သၾကၤန္ေရတိုင္းကေရာ သန္႔ရဲ႕လား။ သၾကၤန္အတြင္းမွာ ေရပက္ခံရင္ပဲျဖစျ္ဖစ္၊ ေရပက္ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရအမ်ိဳးစံုနဲ႔ထိေတြ႔တာနဲ႔ ေနဒဏ္၊ေလဒဏ္ေတြေၾကာင့္ အေရျပားျပႆနာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

Wednesday, 11 April 2018 12:46

ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ Healthy Tips မ်ား(၂)

အရိုးသန္မာေစတဲ့ အစားအစာေတြက ဘာေတြလဲ အရိုးသန္မာတဲ့ အစားအစာေတြက အစိမ္းရင့္ေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ ကန္စြန္းဥေတြ၊ ဂရိတ္ဖရုသီး၊ သဖန္းသီး၊ ငါးေသတၱာ၊ တိုဟူးတို႕ျဖစ္ပါတယ္။