က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ ဘယ္လိုဘယ္ပံု စားသင့္တယ္ဆိုတာကို အမ်ိဳးမ်ိဳး ျငင္းခံုေနၾကေပမယ့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မ်ားမ်ားစားသင့္တယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ ျငင္းမယ့္သူ မရွိေလာက္ဘူး ထင္ပါတယ္ေနာ္။
အထူးသျဖင့္ အသီးအႏွံေတြမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္စီက လူေတြကို ေကာင္းက်ိဳးအမ်ဳိးမ်ိဳး ေပးႏိုင္လို႔ပါပဲ။
ဗီတာမင္စီ စားေလေလ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ တျခားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တယ္ဆိုတာ တကယ္အမွန္ပဲလား?
၂၀၁၅ မွာ လုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ ဆိုရင္ေတာ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ပိုစားတဲ့လူေတြဟာ မစားတဲ့သူေတြထက္ ပိုၿပီးေတာ့ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းတယ္ဆိုတာကို ေတြ႕ရတယ္။
ၿပီးေတာ့ ေသြးထဲ ဗီတာမင္စီ မ်ားတဲ့လူေတြမွာ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးႏႈန္း အေတာ္နည္းသြားတယ္။
ဒီလိုဆိုရင္ ဗီတာမင္စီက ဘာေၾကာင့္ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းတာလဲဆိုတာကို ေျပာျပမယ္ေနာ္။
ဗီတာမင္စီဟာ ကိုယ္ခံအားကို ျမႇင့္တင္ေပးတာ၊ အင္တီေအာက္စီးဒင့္ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြကို ေျခဖ်က္ႏိုင္တာေတြေၾကာင့္ နာမည္ႀကီးတယ္။ ဒီလို ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္တဲ့ အစြမ္းေၾကာင့္လည္း ႏွလံုးေရာဂါေတြ၊ အာ႐ံုေၾကာ ယိုယြင္းတဲ့ေရာဂါေတြကေန ကာကြယ္ႏိုင္တာပါ။
ဒီေလာက္ေကာင္းတဲ့ ဗီတာမင္စီကို ဘယ္လိုရယူရမလဲ ေတြးေနၾကၿပီ ထင္တယ္ေနာ္။
ဗီတာမင္စီကို ခႏၶာကိုယ္ကေန မထုတ္လို႔ အျပင္ကေနပဲ ရယူပါတယ္။ ဗီတာမင္စီပါ၀င္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြကို မွီ၀ဲႏိုင္သလို အစားအေသာက္ကေနလဲ ရယူႏိုင္ပါတယ္။
အခ်ဥ္သီးေတြ ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ င႐ုတ္ပြ အနီ၊ အစိမ္း ၊ ကီဝီ ၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း ၊ စေတာ္ဘယ္ရီ ၊ ေဂၚဖီထုပ္ ၊ သေဘၤာသီး ၊ ဆလပ္ရြက္တစ္မ်ိဳး ကေန ရႏိုင္တယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ အသီးအရြက္ေတြ မွန္မွန္စားေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဒါမွ ဗီတာမင္စီနဲ႔ အာဟာရေတြ ရရွိၿပီးေတာ့ က်န္းမာတဲ့ ႏွလံုးသားေလးကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာေနာ္။
Source:Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)
