What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Monday, 14 August 2017 14:53

လမေစ့ဘဲ မီးဖြားသူမ်ား သိထားစရာ

လမေစ့ဘဲ မီးဖြားသူမ်ား သိထားစရာ google.com

လမေစ့ဘဲ မီးဖြားျခင္းကို ေပါ့ေပါ့တန္တန္သေဘာမထားသင့္ေပ။ လမေစ့ဘဲ မီးဖြားျခင္းေၾကာင့္ ကေလးေသဆံုးမႈျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ထိုသို႔မဟုတ္ပါက ယင္းကေလး၏ ဘ၀ေႏွာင္းပိုင္းတြင္ ေရာဂါအမ်ဳိး မ်ဳိးျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ပိုမ်ားသည္။

မိခင္အတြက္ လမေစ့ဘဲ မီးဖြားျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ လမေစ့ဘဲ မီးဖြားႏုိင္ေျခ ႏွစ္ဆခြဲပိုမ်ားသည္။

လမေစ့ဘဲ မီးဖြားျခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို အတိအက်မသိႏုိင္ေသာ္လည္း ေဟာ္မုန္း ဆိုင္ရာေျပာင္းလဲမႈမ်ား၊ အခ်င္းတိုင္ျပႆနာႀကံဳျခင္း၊ သားအိမ္ ေခါင္းအားနည္းျခင္း၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါပိုး၀င္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ လမေစ့ဘဲ မီးဖြားႏုိင္သည္။

လမေစ့ဘဲ မီးဖြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္မ်ားကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ေရး ပညာရွင္မ်ားက လမ္းၫႊန္ခ်က္မ်ား ေဖာ္ျပထားသည္။

READ - ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဘယ္လုိပုံစံအိပ္ရမွာလဲ

ယင္းလမ္းၫႊန္ခ်က္မ်ားမွာ လမေစ့ဘဲ မီးဖြားႏိုင္ေျခကို အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္သည္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ရန္ စီစဥ္ေနပါက မေကာင္းေသာ အျပဳအမူ မ်ားကို ခ်က္ခ်င္းရပ္တန္႔ပစ္ရန္လိုသည္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မႈကို ႐ႈပ္ေထြးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေစသည္။

ထို႔ျပင္တရားမ၀င္ေဆး၀ါးမွန္သမွ်ကို ေရွာင္ရွားရန္လိုသည္။ ယခင္က ယင္းကဲ့သို႔ ေဆး၀ါးသံုးဖူးပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္သည္။

ကိုယ္၀န္မေဆာင္မီကပင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္၍ ကိုယ္၀န္ ေဆာင္ရန္ စီစဥ္သင့္သည္။ ေဖာလစ္အက္စစ္ကဲ့သို႔ ျဖည့္စြက္ေဆး မ်ားကို ဆရာ၀န္လမ္းၫႊန္မႈအတိုင္း ေသာက္သံုးသင့္သည္။

ထို႔ျပင္ ခံတြင္းက်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ျခင္းေၾကာင့္ လမေစ့ဘဲ မီးဖြားႏိုင္ေျခကို ၃၄ ရာခိုင္ႏႈန္းေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရသည္။

သြားဖံုးေရာဂါေၾကာင့္ လမေစ့ဘဲ မီးဖြားႏိုင္သည့္အႏၲရာယ္ျမင့္မားႏိုင္သည္။

တုပ္ေကြးျဖစ္ေနေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား လမေစ့ဘဲ ေမြးႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ပိုမ်ားသည္ဟု ဆရာ၀န္မ်ားက ေျပာသည္။

ယင္းအမ်ဳိး သမီးမ်ားသည္ ကိုယ္၀န္ရွိလွ်င္ တုပ္ေကြးေရာဂါအတြက္ ေဆးထိုးရ မည္ ျဖစ္သည္။

ကိုယ္၀န္ရွိေနၿပီဆိုသည္ကိုစသိသည္ႏွင့္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ အစားအစာ၊ အႏၲရာယ္ရွိေသာ ေရာဂါကူးစက္မႈ၊ လိုအပ္ေသာ ျဖည့္စြက္ေဆးမ်ား၊ မွန္ကန္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္းပံုစံ မ်ားအတြက္ နည္းလမ္းမ်ားရယူသင့္သည္။

အကယ္၍ ယခင္က လမေစ့ဘဲ မီးဖြားဖူးပါက ႐ႈပ္ေထြးမႈမ်ား ႏွင့္ သားအိမ္မူမမွန္မႈမ်ားအတြက္ ခြဲစိတ္မီးဖြားနည္းကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ သည္။

လမေစ့ဘဲ မီးဖြားႏုိင္ေျခမ်ားပါက လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ေရွာင္ ရွားရမည္ ျဖစ္သည္။

READ - ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း လံုးဝ(လံုးဝ) မစားသင့္ေသာ အသီးမ်ား

Source: 7 day daily

Read times
Rate this item
(1 Vote)