ျမန္မာသနပ္ခါးသည္ ျပည္တြင္းေစ်းကြက္တြင္သာမက ျပည္ပသို႕တန္ဖိုးျမင့္ထုတ္ကုန္အျဖစ္ ထုတ္လုပ္ေရာင္း ခ်လ်က္ရွိေသာ အဖိုးတန္ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

စစ္ကိုင္းတုိင္းေဒသႀကီးအတြင္း ယင္းမာပင္၊ ကနီ၊ ဆားလင္းႀကီး၊ အရာေတာ္၊ မံုရြာ၊ ဘုတလင္ ၊ ေခ်ာင္းဦး၊ ၿမိဳ႕နယ္တို႕တြင္ အမ်ားဆံုးစိုက္ပ်ိဳးၾကပါတယ္။

ျမန္မာ့သနပ္ခါးသည္ ျမန္မာမိန္းခေလးမ်ား၏ အလွအပအတြက္သာမက က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အလြန္အသံုးဝင္တဲ့ ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းအရ သနပ္ခါးသည္ အပူနာ၊ အေအးနာႏွစ္မ်ိဳးလံုးတြင္ သံုးနုိင္ပါတယ္။

သနပ္ခါး၏အသံုးဝင္ပံုမ်ား

(၁) သနပ္ခါး အရြက္က ဝက္ရူးျပန္ေရာဂါကုေဆးေဖာ္စပ္ရာတြင္ အသံုးျပဳတယ္။ အနာႀကီးေရာဂါသည္မ်ားအ တြက္ အရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးၿပီး ေခၽြးေအာင္းေပးပါ။ အရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ဆားမ်ားမ်ားခတ္၍ ေသာက္ပါက ငွက္ဖ်ားေရာဂါ ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ ျမံဳေနေသာ အနာမ်ားအတြက္ အရြက္ကို ႀကိတ္၍ ဆန္ေဆးေရႏွင့္ေသာက္ေပးပါ။ အရြက္အေျခာက္ကို ေနလွန္းအမႈန္႕လုပ္ၿပီး ကြမ္းသီးလံုးပမာဏ အမႈန္႕တို႕ကို ေရႏွင့္ေသာက္ပါက အေဖာအေရာင္ အနာအဆာနွင့္ ကိုယ္တြင္း ေရာဂါ မွန္သမွ် ပေပ်ာက္ ေစပါတယ္။

(၂) သနပ္ခါး အသီး သည္ အဆိပ္ေျဖေဆး၊ ခြန္အားတိုးေဆး၊ ေက်ာက္ေရာဂါကာကြယ္ေဆး ႏွင့္ ျပင္းထန္ေသာ အဖ်ားေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဖာ္စပ္ေသာေဆးမ်ားတြင္ထည့္သြင္းအသံုးျပဳပါတယ္။ သြားနာျခင္းအတြက္လည္း အရြက္( သို႕) အသီးလက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရေႏြးနဲ႕ ျပဳတ္ၿပီး ခပ္ေႏြးေႏြးမွာ အရည္ကို ငံုေဆး၊ အဖက္ကို နာေနတဲ့သြားေပၚတြင္ ကပ္ေပးပါကလည္း ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ပါတယ္။

(၃) သနပ္ခါး ပင္စည္ကို ေသြးၿပီးတစ္ကိုယ္လံုးလိမ္းေပးပါကလည္း ခႏၶာကိုယ္တြင္းထဲမွရွိတဲ့ မျမင္ရတဲ့ အညစ္အေၾကးအခိုးေတြကို အျပင္ဘက္ကို ဆြဲယူလိုက္သလို အပူအပုပ္မ်ားကို ထြက္ေစမွာပါ။ တင္းတိပ္၊ မွည့္ေျခာက္နွင့္ အဆီျပန္ျခင္းမွကင္းေဝးေစၿပီး အသားအေရေအးျမ ၍ေနေလာင္းဒဏ္ ခံနိုင္ၿပီး စိုျပည္လွပေစမွာပါ။

ဝက္ျခံအမာရြက္မ်ားအတြက္လည္း သနပ္ခါးတံုးကို ပ်စ္ပ်စ္ေသြး၍ ေန႕ညလိမ္းေပးပါ၊ သနပ္ခါးကိုဆားအနည္းငယ္ခပ္၍လည္း လိမ္းေပးပါက မိတ္၊အင္ျပင္တို႕ကို သက္သာေစနုိင္ပါတယ္။

ေရေနြးပူေလာင္တာ၊ မီးပူေလာင္တာ၊ မ်ားကိုလည္း သနပ္ခါးထူထူလိမ္းေပးပါက အေကာင္းပကတိအတိုင္းအသားအေရကိုျပန္ရေစမွာပါ။ အေရျပားပါးလႊာၿပီး၊ယားနာအဖုမ်ား မၾကာခဏ ထြက္ေလ့ရွိသူမ်ားအဖို႕လည္း ဆပ္ျပာနဲ႕ေရခ်ိဳးသန္႕စင္ၿပီးတုိင္း သနပ္ခါးထူထူလိမ္းပါ။

ဝက္ရူးျပန္ေရာဂါ၊ အနာႀကီးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ အစာအိမ္နာတို႕ကို ကုသရာတြင္မွာလည္း သနပ္ခါးကို ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳနုိင္ပါတယ္။

သနပ္ခါးေသြးရည္ကို တဝရႈေပးျခင္းျဖင့္လည္း စိတ္ကိုၾကည္လင္လန္းဆန္းေစတယ္၊ ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းအံု၊ ဇက္ေၾကာတတ္၊ ႏွာေခါင္းပိတ္ စတဲ့ေရာဂါေတြကို ကံ့ေကာ္ဝတ္ဆံႏွင့္ သနပ္ခါးေရာၿပီး သၾကားအနည္းငယ္ထည့္ေသာက္ေပးပါ။ အပူမ်ားတဲ့ေဒသမ်ားတြင္လည္း သနပ္ခါးလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အပူျငိမ္းေစပါတယ္။

ေနြရာသီတြင္ကေလးမ်ားျဖစ္တတ္ေသာ အပူဖု၊ အပူနာ၊ ေက်ာက္၊ ဝက္သက္ေပါက္ခ်ိန္မွာ သနပ္ခါးသန္႕သန္႕ေသြးၿပီး ခြံ႕ေပးပါ။ တစ္ကိုယ္လံုးလိမ္းေပးပါ၊ ရင္ခြင္ပိုက္ကေလးမ်ား အေညွာ္မိတဲ့အခါမ်ိဳးတြင္လည္း သနပ္ခါးေသြးရည္ကို အနည္းငယ္ခြံ႕ေပးျခင္းျဖင့္ အေညွာ္အသင္းထြက္ေစပါတယ္။

(၄) အျမစ္၏ ေဆးဖက္ဝင္ပံု

ဝမ္းႏုတ္ေဆး၊ ေခၽြးထုတ္ေဆးတို႕ ေဖာ္စပ္ရာမွာ ထည့္သြင္းသံုးေလ့ရွိပါတယ္။ အျမစ္ကို နႏြင္းမႈန္႕ႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ေပးလိမ္းေပးပါက မီးယပ္ေရာဂါသည္မ်ား ေသြးသားမွန္ကန္ေစပါတယ္။ ဆားနွင့္ေသြးလိမ္းပါက အေညာင္းအညာေပ်ာက္ေစပါတယ္။

ကေလးမ်ား ခရီးသြားရင္း၊ အေအးမိ၊ အစားမွား၊ ခၽြဲကပ္ စသည္တို႕အတြက္ သနပ္ခါးအျမစ္တံဳးကို ေသြး၍ ကြမ္းရြက္စိမ္းရည္ နဲ႕ဆတူေရာၿပီး တုိက္ေကၽြးပါ။ သနပ္ခါးျမစ္ငါးပဲသားကို ပ်ားရည္ေျခာက္ပဲသားနွင့္ ေရာ၍ လ်က္ေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေျမြဆိပ္ေပ်ာက္ကင္းေစနုိင္ပါတယ္။ သနပ္ခါး ျမစ္ကို သၾကား၊ပ်ားရည္တို႕ႏွင့္ ေရာ၍လ်က္ေပးပါက အစာအိမ္ရွိအဆိပ္မ်ားကို ေျပေစပါတယ္။ သနပ္ခါးအျမစ္ကို ေန႕စဥ္မွန္မွန္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရစိုျပည္ဝင္းအိေစၿပီး ဆားနဲ႕ ေသြး၍ေန႕စဥ္ေရေနြးၾကမ္းတစ္ပန္းကန္လံုးတစ္ဝက္စာေလာက္ကို ေသာက္သံုးေပးပါက အသည္းေရာင္ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစနုိုင္ပါတယ္။

Source: YCDC

Read: FDA မွ ထပ္မံစစ္ေဆးေတြ႕ရွိသည့္ မာက်ဴရီပါအလွကုန္ပစၥည္း (၂) မ်ိဳး