ျမန္မာနုိင္ငံအႏွံအျပားတြင္ သဘာဝအေလ်ာက္ေပါက္ေရာက္ၿပီး အလြယ္တကူရွာေဖြေတြ႕ရွိနုိင္သည့္ ေဆးဖက္ဝင္အပင္တစ္မ်ိဳးေျပာပါဆုိလွ်င္ ပင္စိမ္းပင္ကိုေျပာရမွာပါ။မ်ိဳးေစ့မွတဆင့္ စိုက္ပ်ိဳးနုိင္ၿပီး ေျမၾသဇာ အထူးတလည္ထည့္စရာမလုိေပ။

ပင္စိမ္းပင္၏ အရြက္နွင့္အေစ့ကို ေဆးဖက္ဝင္အေနနဲ႕ သံုးစြဲၾကပါတယ္။

ပင္စိမ္းပင္အမ်ိဳးအစား အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ အရသာက ပူစပ္ပူစပ္အရသာနဲ႕ ပင္စိမ္းျဖဴ၊ ဟင္းစားပင္စိမ္း၊ ပင္စိမ္းနက္၊ ပင္စိမ္းညိဳ၊ ပင္စိမ္းႀကီး၊ ဗလရွင္ကင္ဟူ၍ ပင္စိမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။

ျမန္မာေဆးက်မ္းအဆုိအရ ပင္စိမ္းပင္သည္ ပူတယ္။စပ္တယ္။ အနည္းငယ္ခါးတယ္။ ေလသလိပ္ကို နုိင္ၿပီး ဆီးကိုနိင္ပါတယ္။ ေလကိုသက္ေစၿပီး ေသြးကိုတတ္ေစနုိင္တယ္။ ရင္ၾကပ္နာ၊ အစာမေျက၊ခၽြဲက်ပ္နာတုိ႕ကို နုိင္ တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးနာ၊ ပိုးနာ၊ ထုိးက်င္ေသာအနာေတြကုိ ယူပစ္သလိုေပ်ာက္ပါတယ္။ အစာေျကတယ္၊ ခံတြင္းေကာင္းတယ္။ အနံ႕ေပ်ာက္တယ္။ အသံသာတယ္၊ အသက္ရွည္တယ္လို႕သိရပါတယ္။

ပင္စိမ္းပင္ကိုသံုးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းနုိင္ေသာ ေရာဂါအခ်ိဳ႕နွင့္ေဆးနည္းအခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) နားကိုက္ျခင္း

ပင္စိမ္းရြက္ကို မီးအံုၿပီး နားထဲသို႕ အရည္နွစ္စက္ေလာက္က်ေအာင္ ညွစ္ထည့္ေပးပါ။

(၂) ကေလးေၾကာပူ ေခါင္းပူထျခင္း

ပင္စိမ္းရြက္နဲ႕ ကြမ္းရြက္ဆတူယူ၍ က်ပ္ခိုးႏွင့္ နႏြင္းမႈန္႕အနည္းငယ္ျဖင့္ ေရာႀကိတ္ၿပီး တစ္ကိုယ္လံုး ခပ္ပါးပါးလိမ္းေပးပါ။

(၃) ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္း
ပင္စိမ္းရြက္သတၱဳရည္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညွစ္ယူၿပီး နားထင္နွင့္ နဖူးတြင္ လိမ္းေပးပါ။

(၄) ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးေအာင့္၊အသည္းေရာင္၊အသားဝါ = ႏွမ္းေစ့နွင့္ ပင္စိမ္းေစ့ကို ဆတူႀကိတ္ၿပီး ထန္းလ်က္နွင့္ ေရာၿပီး အလံုးေလးေတြလံုးထား၍ ေနေျခာက္လွန္းကာ နံနက္-ညတစ္လံုးစီေသာက္ေပးပါရန္၊

(၅) ငွက္ဖ်ား

ပင္စိမ္းလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ေလး ငါးရြက္ေလာက္ကို ငရုတ္ေကာင္းေစ့အနက္သံုးေစ့၊ တပတ္လွ်င္ နွစ္ႀကိမ္မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ။

(၆) အေရျပားယားနာ

ပင္စိမ္းရြက္ကို သံပုရာရည္နွင့္ ေရာၿပီး ညက္ေနေအာင္ ေထာင္းပါ။ ထိုေထာင္းၿပီးသား အရြက္ျဖင့္ ပြတ္တုိက္ေပးပါ။အံုေပးပါ။

(၇) အစာမေၾကဝမ္းကိုက္

ပင္စိမ္းရြက္ျပဳတ္ရည္ကိုေသာက္ေပးပါ။

(၈) လည္ေခ်ာင္းနာ ၊အသံဝင္

ပင္စိမ္းေစ့ ကိုေရစိမ့္ၿပီး ထိုေရကိုေသာက္ေပးပါ။

(၉) ဗိုက္ေၾကာျပတ္ျခင္း

ဗိုက္ေၾကာျပတ္၍ ယားယံေနပါက ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္မႈန္႕ျဖဴးၿပီး ပြတ္သပ္ေပးပါ။

(၁၀) ဝက္ျခံ၊တင္းတိပ္၊ ညွင္း၊ အျဖဴကြက္

ပင္စိမ္းရြက္ သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။

စသည့္ အခ်က္မ်ာသည္ ပင္စိမ္းပင္၏ ေကာင္းက်ိဳးအခ်ိဳ႕သာျဖစ္ပါသည္။ အျခားေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ ရရွိနုိင္တဲ့ ပင္စိမ္းပင္ကို အသံုးတည့္၍ ေရာဂါဘယကင္းေဝးနုိင္ၾကပါေစ။

Source: pwintssan

Read: Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) (ဆီးက်ိတ္ၾကီးျခင္း) ကဘာလဲ။