What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Friday, 11 May 2018 11:35

ဗိုက္ခြဲေမြးျပီးေနာက္မျပဳလုပ္သင့္ေသာအခ်က္မ်ား

ဗုိက္ခြဲေမြးျပီးေနာက္ ဆီးပိုက္ျဖဳတ္ျပီးတာနဲ႔လမ္းစေလွ်ာက္လုိ႔ရပါျပီး။ေဘးအကူနဲ႔ေလွ်ာက္လိုပါရတယ္။ခုတင္ေပၚမွာ

တစ္ခ်ိန္လံုးလွဲေလ်ာင္းေနတာထက္လမ္းေလွ်ာက္တာကအနာက်က္ပိုျမန္ေစႏိုင္ပါတယ္။အစပိုင္းမွာေတာ့ေခါင္းမူးေခါင္း

ေနာက္ျခင္းျဖစ္တက္တာေၾကာင့္ ေႏွးေႏွးသာေလွ်ာက္ရပါမယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔လမ္းပံုမွန္ေလွ်ာက္လာႏိုင္မွာဘဲျဖစ္ပါတယ္။

ဝမ္းမခ်ဳပ္ပါေစနဲ႔။ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။နာက်က္ေနစဥ္မ်ာ ခ်ဳပ္ရိုးကို ဒဏ္ျပဳျခင္းက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားေစႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္သာစသြားႏိုင္တဲ့

အခါဆီးဝမ္းကို ေအာင့္ထားျခင္းမျပဳလုပ္ရ။ဆီး ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့အခါအနာကို ပိုနာေစႏုိင္ပါတယ္။ဗိုက္ခြဲထားတာေၾကာင့္ အိပ္ယာက ထလိုက္တဲ့အခါ

ဗိုက္က နာတက္ျပီး အိမ္သာသြားဖို႔ ခဏခဏ ထ ရတယ္ဆုိေပမဲ့လည္း အိမ္သာကိုသြားရပါမယ္။ကေလးေမြးျပီးျပီးခ်င္း ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္သင့္ပါ။

ကေလးေမြးျပီးခ်ိန္တြင္ အကီ် ၤပြပြၾကီးေတြ ဝတ္ရတာစိတ္ညစ္ ရေပမယ့္ ကိုယ္က်ပ္အကီ် ၤဝတ္ႏိုင္ဖို႔အခ်ိန္တစ္ခုကို ေစာင့္ရပါတယ္။ဗိုက္ကို

ေစာေစာဒဏ္ေပးျခင္းက ဗိုက္အတြင္းခ်ဳပ္ရာ ေသြးထြက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းတယ္ဆိုရင္ ကေလးကိုတြန္းလွည္းထဲထည့္၍ တြန္းျခင္း ၊

ကေလးကိုခ်ီ၍ ေဆာ့ကစားျခင္းစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ကို လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဗိုက္ခြဲေမြးျပီးပထမရက္ေတြမွာ အစာေပ်ာ့ေပ်ာ့ေတြကိုဘဲစားသင့္ပါတယ္။အစပ္ ၊ အေၾကာ္ ၊ မာေသာအစားအစာ (ဥပမာ - ဆိတ္သားျပဳပ္ေၾကာ္မာမာ)ေတြမစားသင့္ပါဘူး။

ကေလးေမြးပီးခ်ိန္မွာဗုိက္ကလက္မခံႏိုင္ေသးတာ ေၾကာင့္ အစာအိမ္ခ်ဥ္ေဖာက္ျခင္း ၊ ရင္ပူေစျခင္း စသည့္လကၡဏာေတြ ျဖစ္တက္ပါတယ္။

ခ်ဳပ္ရိုးကိုဂရုစိုက္ရပါမယ္။ခ်ဳပ္ရိုး အျမန္းေျခာက္ေစရန္ ေရေႏြးစိမ္ခ်ိဳးျခင္းမ်ားမျပဳရပါဘူး။ေဆးရံုကဆင္းျပီး ၂ ပတ္အတြင္း ကေလးကိုခ်ီတာကလြဲလို႔

အေလးအပင္ မ မွ သင့္ပါဘူး။ အတြင္းခ်ဳပ္ရိုးအနာ ေတြကို အနာက်က္ေစဖို႔အခ်ိန္တစ္ခုေစာင့္ရပါတယ္။သက္ေတာင့္သက္သာရွိမယ့္အေနအထားမ်ိဳးတြင္းအိပ္ပါ။

ခ်ဳပ္ရိုးေျဖျပီးအနာေကာင္းေကာင္းက်က္ေနမယ့္ ေက်ာခင္းအိပ္တာကို ပိုနာက်င္ကိုက္ခဲေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ေဘးတစ္ေစာင္းအိပ္ဖို႔လိုအပ္ေနႏိုင္ပါေသးတယ္။

ကေလးအိပ္စင္းေလကို ခုတင္းေဘမွာထားအိပ္ပါ။ဒါမွညဘက္ကေလးေခ်ာ့ ၊ ႏို႔တိုက္တဲ့အခါကုန္းကုန္း ထရျပီး ခြဲေၾကာင္းနာျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းေစနိုင္ပါတယ္။

ခင္ပြန္းနဲ႔အတူ ခ်စ္တင္းေႏွာေရာျခင္းသတိထားပါ။ ပံုမွန္ ၆ ပတ္အတိတိ အတူမေနရေပမယ့္ တခါတေလ အားအင္းျပည့္ဖို႔ အခ်ိန္ပိုလိုအပ္ပါတယ္။

ဆရာဝန္ မွာၾကားတဲ့အတိုင္းေဆးမ်ားကိုမွန္မွန္ေသာက္ပါ။ဆရာဝန္ မွာၾကားတဲ့အတိုင္းေဆးမ်ားကိုမွန္မွန္ေသာက္ပါ။ဆရာဝန္ညႊန္းၾကားထားတဲ့ေဆးေတြကိုဘဲ

ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ဆရာဝန္ညႊန္းထားတဲ့ေဆးေတြမွာ ေဆးအစံုပါတက္တာေၾကာင့္ ကိုယ္စိတ္ထင္ရာအတိုင္း ဝယ္ေသာက္ျခင္းမ်ား မျပဳလုပ္ရပါ။တခ်ိဳ႕ေဆးေတြက

မိခင္ႏို႔ရည္ ကတဆင့္ ကေလးဆီေရာက္တာေၾကာင့္ ရင္ေသြးငယ္အတြက္တျခားအားေဆးမ်ား မသံုးစြဲသင့္ေပ။ဒါေၾကာင့္ ၆ ပတ္အထိ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျခင္းမ်ားျပဳလုပ္၍ နားေနသင့္ပါတယ္။

source: Drmyanmar.com

Read: အေပၚယံအေရျပားေတြ ပ်က္စီးရျခင္း အဓိကအေၾကာင္းရင္းမ်ား

အေပၚယံအေရျပားေတြ ပ်က္စီးရျခင္း အဓိကအေၾကာင္းရင္းမ်ား

Read times Last modified on Monday, 14 May 2018 11:00
Rate this item
(4 votes)