အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းလြန္းေသာ ကေလးငယ္မ်ားသည္ အမ်ိဳးအ စား-၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ျမင့္မားေၾကာင္း ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ရပ္ကေဖာ္ျပသည္။

ညဘက္အိပ္စက္ခ်ိန္နည္းေသာ ကေလးငယ္မ်ားသည္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ပိုမ်ားလာၿပီး ခႏၶာကိုယ္က အင္ဆူလင္ အသံုးမခ်ႏိုင္ျဖစ္ လာေၾကာင္း ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံရွိ ကေလးငယ္ ၄,၅၀၀ ေက်ာ္ကို ေလ့လာမႈ အတြင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

အင္ဆူလင္သည္ ေသြးထဲရွိသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးေသာ ေဟာ္မုန္းျဖစ္သည္။ ခႏၶာကုိယ္က အင္ဆူလင္ကို ေကာင္းစြာ အသံုး မခ်ႏိုင္ျဖစ္လာပါက အမ်ိဳးအစား-၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ကနဦးလကၡဏာ ျဖစ္သည္။

လံုေလာက္ေသာ အိပ္စက္ခ်ိန္မရွိျခင္းေၾကာင့္ ကေလးငယ္မ်ား ၏ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ႏွင့္ အင္ဆူလင္အသံုးမခ်ႏိုင္မႈတို႔အေပၚ တိုက္ ႐ိုက္အက်ိဳးသက္ေရာက္ေစႏိုင္ၿပီး အိပ္စက္ျခင္းက ေဟာ္မုန္းအမ်ိဳး မ်ိဳးထုတ္လႊတ္မႈအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေၾကာင္း သုေတသီ မ်ားက ေျပာသည္။

မိဘမ်ားက ေက်ာင္းေနအရြယ္ကေလးမ်ားကို လံုေလာက္ ေသာ အိပ္စက္မႈရွိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးရန္ သုေတသီမ်ားကအႀကံ ေပးထားၿပီး အိပ္ရာမဝင္မီ တီဗီႏွင့္ အီလက္ထရြန္နစ္ပစၥည္းမ်ား ပိတ္ထားရန္ အႀကံေပးထားသည္။ ယင္းစမတ္ဖုန္းကဲ့သို႔ အီလက္ထရြန္နစ္ပစၥည္းမ်ားတြင္ပါဝင္ေသာ အျပာေရာင္မီးအလင္းက အိပ္စက္မႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ ထို႔အျပင္ အိပ္ရာဝင္ခါနီးတြင္ ကေလးမ်ားကို ကဖိန္းကဲ့သို႔အရည္မ်ားေသာက္ သံုးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းျဖင့္လည္း အိပ္ေရးဝေအာင္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစႏိုင္သည္ဟု သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။

အသက္(၆) ႏွစ္မွ (၁၃) ႏွစ္အရြယ္ ကေလးမ်ားသည္ တစ္ည လွ်င္ ၉ နာရီမွ ၁၁ နာရီအထိ အိပ္စက္သင့္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက လမ္းၫႊန္ထားသည္။

ယခုေလ့လာမႈအတြင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပိုလုပ္ေသာ ကေလးမ်ား ပိုမုိအပ္စက္ေလ့ရွိေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ မိသားစု၏ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရးအေျခအေန

မ်ားက ကေလးငယ္၏ လူေနမႈဘဝပံုစံ အေလ့အထမ်ားကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သည္။

source: 7daydaily

Read:အစာမေၾက ရင္ျပည္႔ ရင္ကယ္ ခ်ိန္တြင္ စားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား