မ,ေဟာ္မုန္းႏွင့္ ဖို,ေဟာ္မုန္းႏွစ္မ်ိဳးေပါင္းစပ္ပါ၀င္ေသာ အမ်ိဳး သမီးေဟာ္မုန္းျဖည့္စြက္ေဆးမ်ား အသံုးျပဳသည့္ ေသြးဆံုးၿပီး
ခႏၶာကုိယ္ထဲတြင္ အုိမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္စစ္မ်ား ပမာဏျမင့္မားစြာရိွျခင္းေၾကာင့္ ဗီတာမင္ဘီျဖည့္စြက္ေဆးမ်ား၏
သည္းေျခအိတ္သည္ သစ္ေတာ္သီးပံုသဏၭာန္ရွိၿပီး ဝမ္းဗိုက္ပိုင္း၏ ညာဘက္တြင္ တည္ရွိေသာ အစာေခ်ဖ်က္မႈစနစ္အဂၤါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
စပီ႐ူလိုင္းနား - အသားဓာတ္နဲ႔ အမိုင္ႏိုအက္စစ္၊ သံဓာတ္၊ကယ္လ္ဆီယမ္နဲ႔ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ဂုဏ္သတၱိေတြ အမ်ားႀကီးပါပါတယ္။ အနံ႔ျပင္းေပမယ့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိး မ်ားပါတယ္။
မိုဘုိင္းဖုန္းမ်ားတြင္ ထည့္သြင္းထားသည့္ က်န္းမာေရးအက္ပလီေကးရွင္းမ်ား အသံုးျပဳမႈပုိမ်ားလာသျဖင့္
အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါခံစားေနရသည့္ လူနာတစ္ဦးသည္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္ျမင့္မားႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ ေသဆံုးႏိုင္မႈအႏၲရာယ္လည္း ျမင့္မားေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
က်န္းမာေရးသေဘာတရားအရ အဆီဓာတ္အားလံုးသည္ တူညီေသာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ မရိွေသာေၾကာင့္
ပုိးဟပ္ေတြဟာ ေရာဂါပုိးေတြနဲ႔ ဗက္တီးရီးယားေတြကို သယ္ ေဆာင္ျဖန္႔ခ်ိႏုိင္သလို လူေတြနဲ႔ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေတြကိုလည္း ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ တဲ့အတြက္ အိမ္မွာရွိတဲ့ ပိုးဟပ္ ေျပးေအာင္လုပ္နည္းေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
အာဟာရျပည့္၀ၿပီး က်န္းမာ စြာေနထိုင္စားေသာက္ရာမွာ အ သက္အရြယ္၊ က်န္းမာမႈအေနအ ထား၊
႐ုတ္တရက္ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ ခံရျခင္း (Heart Attack)ေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈေတြမ်ားလာတဲ့ေနာက္ အေမရိကန္ ႏွလံုးအဖြဲ႕အစည္းက
