What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Wednesday, 13 September 2017 10:56

အစားအေသာက္စားဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္မ်ား

က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္အစားအစာေတြ စားသင့္တယ္ဆိုတာက အေရးႀကီးမွန္း သိၾကေပမယ့္ ဘယ္အခ်ိန္ စားရမယ္ဆိုတာကလည္း အစာေျခစနစ္ ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။

Tuesday, 12 September 2017 11:51

႐ိုး႐ိုးေမြးမယ့္မိခင္ေတြ ဘာေတြကိုသိထားသင့္သလဲ

႐ိုး႐ိုးေမြးထားသူမိခင္မ်ားအေနနဲ႔ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ားကို သိထားသင့္ပါတယ္။

Tuesday, 12 September 2017 10:30

သြားျဖဴေအာင္၊ သြားေကာင္းေအာင္ ဘာေတြစားမလဲ

၁. အမွ်င္ဓာတ္ျမင့္မားစြာပါဝင္ေသာ အသီးအႏွံမ်ား သစ္ေတာ္သီး၊ ပန္းသီးကဲ့သုိ႔ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားေသာ အသီးအႏွံေတြဟာ သြားျဖဴေဖြးေစရန္ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။

Monday, 11 September 2017 14:48

ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကေပးတဲ့ အက်ိဴးေက်းဇူးမ်ား

ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို ေန႕စဥ္အစားအစာထဲမွာ ထည့္သြင္းစားေသာက္ဖို႔ လိုအပ္သလဲဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

Monday, 11 September 2017 10:43

ေခ်ာင္းဆိုးမေပ်ာက္ေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

လူနာေတြ အတြက္ေရာ ဆရာဝန္ေတြအတြက္ပါ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုး မေပ်ာက္ရျခင္း အေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။

Thursday, 07 September 2017 10:52

၀ိတ္ေလွ်ာ့ေနသူတိုင္း မျဖစ္မေနလိုက္နာသင့္သည့္အခ်က္မ်ား

၁. တစ္ေန႔လွ်င္ အစာနည္းနည္းခ်င္းစီကို 5-6 ႀကိမ္ခြဲစားပါ။

Thursday, 07 September 2017 10:04

အစာအိမ္အနာျဖစ္ေစေသာ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းမ်ား

အစာအိမ္အနာလို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ လူတိုင္းက အပူအစပ္နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္လို႔ပဲ ထင္ၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ အစာအိမ္နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ဝင္ေရာက္လာျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

Wednesday, 06 September 2017 15:08

အူအတက္ေပါက္ခါနီးတိုင္း ေတြ႔ရွိရတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား

၁. ခါတိုင္းထက္ပို၍ ဆုိးရြားစြာ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း - အူအတက္ေရာင္ျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရတဲ့နာက်င္မႈဟာ လြန္စြာဆုိးရြားကာ ခ်က္နားတစ္ဝိုက္မွတဆင့္ ညာဘက္ဝမ္းဗိုက္ေအာက္ပိုင္းထိ ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏိုင္ပါတယ္။

Wednesday, 06 September 2017 10:44

ကေလးေမြးေတာ့မယ္ဆိုတာ ဘယ္လိုသိႏိုင္လဲ

(A) ကေလးေမြးဖြားရက္မတုိင္မီ 1-4 ပတ္အလို ၁. သေႏၶသားေလာင္းေအာက္သို႔ ပိုမိုဆင္းသက္လာျခင္း