What's New

ကျောကုန်းမှာ ဝက်ခြံ ပေါက်တာဟာ ယောကျာ်းလေးအတွက် သိပ်ကိစ္စမရှိပေမဲ့ မိန်းကလေးအချို့အတွက် အခက်အခဲရှိတတ်ပါတယ်။

သင်ဟာ အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့မျက်နှာကို ပိုင်ဆိုင်ထားပေမဲ့လဲ လည်တိုင်က မဲနေမယ်ဆိုရင် မျက်နှာရဲ့ဝင်းလက်တောက်ပမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်။

သင့် ဆံပင် တွေကို ဂရုတစိုက်နဲ့ မကြာခဏလျှော်နေတာတောင်မှ သိပ်မကြာခင် မြန်မြန်နဲ့ ပြန်ပြီး ညစ်ပတ်နိုင်ပါတယ်။

မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်တာဟာ အနုပညာတစ်ခုဖြစ်တာမို့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ မလိုအပ်ဘူး ဆိုပေမယ့် အသားအရောင်ပေါ်မူ တည်ပြီးတော့ မလုပ်ဆောင်သင့် တာတွေရှိတာမို့ အသားညိုသူ တွေသိထားဖို့ လိုတာလေးတွေ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ချမ်းစီးလှတဲ့ ဆောင်းတွင်းမှာ Scrubလုပ်ဖို့ နေနေသာသာ ရေတောင် နပ်မှန်အောင် မနည်းချိုးရတယ်ဆိုရင်တော့ ထားလိုက်ပါတော့။ ဒါပေမယ့် အသားအရေဆိုတာမျိုးက ၁၂ရာသီ ထိန်းသိမ်းရတာဆိုတော့ ဆောင်းတွင်းမှာလည်း သူနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဆက်ထိန်း ရနေဦးမှာပါပဲ။

မနက်နိုးလာလို့ မှန်ထဲကြည့်တဲ့အခါ အသားလေးကြည်နေရင်၊ နှုတ်ခမ်းလေးက ပန်းရောင်သန်းနေရင်၊ မျက်နှာလေးက ကြည်လင်ဝင်းပနေရင် စိတ်ထဲက ကျေနပ်ပြီး မနက်ခင်းတွေက လှပနေရောဟုတ် လေဒီ။

ငွေကုန်ကြေးကျ မရှိသလောက် နည်းပါးခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အများဆုံးတွေ့ရသည့် တားမြစ်ဓါတု ပစ္စည်းများ ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုချင်းစီ အသေးစိတ်ခြယ်မှုန်း ပြင်ဆင်လှပလိုကြတဲ့ မိန်းကလေးတွေရဲ့ သဘာဝနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် နည်းလမ်းလေးတစ်ခုကို လက်ဆင့်ကမ်းဝေမျှ လိုပါတယ်။ ဒါကတော့ မပြင်ဆင်မခြယ်သရပါဘဲ သဘာဝအလျောက် ပန်းသွေးရောင်လွှမ်းခြုံနေမယ့် နှုတ်ခမ်းလေးရရှိနိုင်မယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။