What's New

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယ အလှအပက ဆံပင်ပုံစံ နဲ့ ဆံပင် ဖြစ်တဲ့အတွက် ဆံမသန်လို့ စိတ်ညစ်နေခြင်းကို အမျိုးသား အချို့ နဲ့ အမျိုးသမီး အမျေားစုက ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆံပင် မသန်လို့ စိတ်ညစ်နေကြတဲ့ သူများအတွက် ငွေကြေးကုန်ကျလည်းသက်သာ ဦးရေပြားကိုလည်း ထိခိုက်မှုမရှိ သဘာဝပေးတဲ့ နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။   ရှားစောင်းလက်ပတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်က ဆံပင်ကို သန်မာစေယုံသာမက ဗောက်များကိုလည်း ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ ဆဲလ်အသစ်များကို ရှင်သန်စေနိုင်တဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးပါဝင်တဲ့ အတွက်ကြောင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဦးရေပြားပေါ်တွင် ပွတ်လိမ်းပေးခြင်းနည်းလမ်းကို တစ်ပတ်ကို ၄ ကြိမ်နှုန်းဖြင့် ပြုလုပ်ပေးပါ။   အာလူး အာလူးကို အရည်ရတဲ့နည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။ ပြီးနောက် သံပုရာရည် ၇ စက်၊ နနွင်းမှုန့် ၊ အုန်ဆီ များကို လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းထဲတွင် အာလူးအရည်ဖြင့်ရောမွှေကာ ဦးရောပြားပေါ်တွင် သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ထိုနောက် ၇နာရီလောက်ကြာထားပြီး ဆေးကြောလိုက်ပါ။ ဒီနည်းက ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီး အိပ်ချိန်များတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။   Hospitals (Private) (ပုဂ္ဂလိက ဆေးရုံပေါင်း ၁၄၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)       တမာရွက် တမာရွက်ဖြင့် ခေါင်းလျော်ပေးခြင်းက ဆံပင်ကိုသန်မာစေယုံသာမက ဗောင်းကိုပါ ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ သမာရွက်ကို ရေနွေးထဲထည့်ပြုတ် အအေးခံပြီး ခေါင်းလျော်ရည်အဖြင့်အသုံးပြုကာ တစ်ပတ် ၃ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်များကို သန်မာလာစေပါတယ်။   ကြက်သွန်နီ ကြွက်သွန်နီကို သုတ်လိမ်းပေးခြင်းက ပုတိုင်းမွှေး ၊ မျက်ခုန်းမွှေး ၊ ဆံပင်များကို သန်မာစေနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ အနံနဲ့ ဓာတ်မတတ်သူများအနေဖြင့် ပျားရည် အနည်းငယ်ရောစပ်ပြီး ကြက်သွန်နီကို ဦးခေါင်းမှာ သုတ်လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းဖြင့် တစ်ပတ်ကို ၄ကြိမ် နှုန်းဖြင့်ပြုလုပ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ Written By Health Products Directory (Zawgyi) ===== ဆံပင္သန္ ေစတဲ့နည္း လူတစ္ေယာက္ရဲ႔ ဒုတိယအလွအပက ဆံပင္ပံုစံ နဲ႔ ဆံပင္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဆံမသန္လို႔ စိတ္ညစ္ေနျခင္းကို အမ်ိဳးသား အခ်ိဳ႔ နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး အေမ်ားစုက ႀကံဳေတြ႔ေနရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ဆံပင္ မသန္လို႔ စိတ္ညစ္ေနၾကတဲ့ သူမ်ားအတြက္ ေငြေၾကးကုန္က်လည္းသက္သာ ဦးေရျပားကိုလည္း ထိခိုက္မႈမရွိ သဘာ၀ေပးတဲ့ နည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။   ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္က ဆံပင္ကို သန္မာေစယံုသာမက ေဗာက္မ်ားကိုလည္း ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္မွာ ဆဲလ္အသစ္မ်ားကို ရွင္သန္ေစႏိုင္တဲ့ အင္ဇုိုင္းတစ္မ်ိဳးပါ၀င္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ဦးေရျပားေပၚတြင္ ပြတ္လိမ္းေပးျခင္းနည္းလမ္းကို တစ္ပတ္ကို ၄ ႀကိမ္ႏႈန္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ေပးပါ။   အာလူး အာလူးကို အရည္ရတဲ့နည္းလမ္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ပါ။ ၿပီးေနာက္ သံပုရာရည္ ၇ စက္၊ နႏြင္းမႈန္႕ ၊ အုန္ဆီ မ်ားကို လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းထဲတြင္ အာလူးအရည္ျဖင့္ေရာေမႊကာ ဦးေရာျပားေပၚတြင္ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ထိုေနာက္ ၇နာရီေလာက္ၾကာထားၿပီး ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ ဒီနည္းက ဆံပင္ကိုသန္မာေစၿပီး အိပ္ခ်ိန္မ်ားတြင္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။   Hospitals (Private) (ပုဂၢလိက ေဆးရံုေပါင္း ၁၄၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)   တမာရြက္ တမာရြက္ျဖင့္ ေခါင္းေလ်ာ္ေပးျခင္းက ဆံပင္ကိုသန္မာေစယံုသာမက ေဗာင္းကိုပါ ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ သမာရြက္ကို ေရေႏြးထဲထည့္ျပဳတ္ အေအးခံၿပီး ေခါင္းေလ်ာ္ရည္အျဖင့္အသံုးျပဳကာ တစ္ပတ္ ၃ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္မ်ားကို သန္မာလာေစပါတယ္။   ၾကက္သြန္နီ ၾကြက္သြန္နီကို သုတ္လိမ္းေပးျခင္းက ပုတိုင္းေမႊး ၊ မ်က္ခုန္းေမႊး ၊ ဆံပင္မ်ားကို သန္မာေစႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီ အနံနဲ႔ ဓာတ္မတတ္သူမ်ားအေနျဖင့္ ပ်ားရည္ အနည္းငယ္ေရာစပ္ၿပီး ႀကက္သြန္နီကို ဦးေခါင္းမွာ သုတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီနည္းျဖင့္ တစ္ပတ္ကို ၄ႀကိမ္ ႏႈန္းျဖင့္ျပဳလုပ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ Written By Health Products Directory

ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံက တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး အတူညီနိုင်ပါ။

အလှအပဆိုတာ ကျား၊ မ အသက်မရွယ်မရွေး ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ် ။

သင့်ရဲ့ လက်သည်းတွေက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သဲလွန်စပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို သင်သတိထားမိပါသလား။ သင့်ရဲ့ အသည်း ၊ အဆုတ် နဲ့ နှလုံးတို့မှာ ပြဿနာ ရှိနေပြီးဆိုရင် လက်သည်းက ထုတ်ဖော်ပြလေ့ရှိပါတယ်။

ႏႈတ္ခမ္းျပဳျပင္ခြဲစိတ္မႈကို ယေန႕ေခတ္မွာ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ တင္မဟုတ္ေတာ့ပဲ အာရွႏိုင္ငံေတြမွာပါ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ ႏႈတ္ခမ္းကို ဂ႐ုတစိုက္ ျပဳျပင္ခြဲစိတ္ ေနပါတယ္။

ခႏၶၶၶၶၶၶၶကိုယ္အတြက္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ျပည့္စုံေနဖို႔လိုေပမယ့္ လိုအပ္တာထက္ ပိုလွ်ံေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မလိုလားအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေပါင္းတင္နည္းကေတာ့ လူသိမ်ားတဲ့သုံးေနက် နည္းလမ္းတစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး။

ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုခ်င္းစီ အေသးစိတ္ျခယ္မႈန္း ျပင္ဆင္လွပလိုၾကတဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ သဘာဝနဲ႔ ကိုက္ညီမယ့္ နည္းလမ္းေလးတစ္ခုကို လက္ဆင့္ကမ္းေဝမွ် လိုပါတယ္။

သေဘၤာသီးတြင္ (papain) လို႔ေခၚတဲ့ အင္ဇိုင္းတစ္မ်ိဳး ပါဝင္ပါတယ္။