What's New

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါသတိျပဳဖြယ္ရာ လူထုက်န္းမာေရးေဟာေျပာပြဲကို ဧၿပီလ (၂၈)ရက္ကရန္ကုန္ျမိဳ႕ ၀ိတိုရိယေဆးရံုမွာက်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

တိုးတက္လာတဲ့ေခတ္မွာ ေနထိုင္စားေသာက္ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ က်န္းမာေရးျပႆနာ မ်ိဳးစံုကို လူတိုင္းလိုလို ေတြ႕ၾကံဳေနၾကရပါတယ္။

တင္းက်ပ္ေသာ ဂ်င္းေဘာင္းဘီမ်ားကို ဖက္ရွင္က်လိုသူ မ်ား ဝတ္ဆင္ေနၾကသည္မွာ ၾကာျမင့္ခဲ့ၿပီျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္

အရိုးအဆစ်များ ကိုက်ခဲခြင်း ၊ အဆစ်များရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်း ၊ အကြောများတောင့်တင်းပြီး ကိုယ်လက်များ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် ဆေးသောက်ရမှာ စိတ်ညစ်နေသူများအတွက် သိသာစွာ ပျောက်ကင်းစေ နှိပ်နယ်ခြင်း နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ဝိတ္ခ်ေနတာနဲ႔ ၊ အစားအစာ အငတ္ခံတာ နဲ႔ ကယ္လိုရီေတြကို တြက္ခ်က္ရင္းနဲ႔ ဘာျဖစ္လို႔ ဝိတ္မက်တာလဲဆိုတာကို အေျဖရွာရွာရတာ စိတ္ညစ္ေနျပီး ထင္ပါတယ္။

  လူတစ္ေယာက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနဖို႔အတြက္ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ဖို႔ဆိုတာ လိုပါတယ္။ တခါတရံ ဘာေၾကာင့္မွန္းမသိပဲ အိပ္မေပ်ာ္တာကို လူတိုင္းၾကံဳဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။

ႏို႕မႈန္႕စနစ္တက်တိုက္တာ ဒါမွမဟုတ္ မိခင္ႏို႕တိုက္ေကြၽးတာဟာကေလးေတြအတြက္အေျခခံက်ျပီးက်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္တဲ့ေရြးခ်ယ္မႈေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

လူတစ္ခ်ိဳ႔က ေရေႏြးေႏြးေလး နဲ႔ ခ်ဳိးရတာကိုၾကိဳက္ႏွစ္သက္ၿပီး တခိ်ဳ႕ကေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ ခ်ိဳးရတာကို ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။