လူတိုင္းက ထိခိုက္ဒဏ္ရာနဲ႔မကင္းၾကပါဘူး။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့အခါလူ႔ခႏၶာကိုယ္က ပံုမွန္ဇီဝျဖစ္စဥ္က အနာက်က္ေအာင္ အဆင့္ဆင့္လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။

အနာတစ္ခု ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္နဲ႔က်က္သြားဖို႔ဆိုရင္ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္နဲ႔ အနာကိုပါထိန္းသိမ္းဖို႔လိုပါမယ္။ အခုတစ္ေခါက္ေတာ့ အနာက်က္တာကို ေႏွးေစႏုိင္တဲ့အေလ့အထေတြကိုေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္။ အဲဒီအေလ့အထေတြကိုေရွာင္က်ဥ္မယ္ဆိုရင္ အနာကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္က်က္ေစမွာပါ။

အနာဘယ္လိုက်က္တာလဲ

အနာတိုင္းက အဆင့္ ၃ ဆင့္နဲ႔အနာက်က္တာပါ။ အနာတစ္ခုျဖစ္လာတဲ့အခါ အေစာပိုင္းရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ အနာကေရာင္ရမ္း လာတာကိုေတြ႔ရပါမယ္။ ဒါကပံုမွန္ပါပဲ။ အနာက်က္ေစဖို႔အတြက္ အနာတဝိုက္ကေသြးေၾကာေတြကို ေသြးစီးဆင္းမႈကိုထိန္းခ်ဳပ္လိုက္တာ ေၾကာင့္ေရာင္ရမ္းလာတာျဖစ္ပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းမႈက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ခုခံအားစနစ္ကပံုမွန္အေျခအေနျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေနတယ္ဆိုတာကိုေဖာ္ျပေပးတဲ့ ျမင္သာတဲ့လကၡဏာတစ္ရပ္ပါ။ ေသြးျဖဴဥဆဲလ္ေတြကလည္း အနာထဲက အမိႈက္ေတြနဲ႔ဘက္တီးရီးယားေတြကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။

၃ ပတ္ေလာက္ၾကာျပီဆိုရင္ေတာ့ Proliferative Stage ကိုေရာက္ရွိလာျပီလို႔ဆိုရပါမယ္။ အနာကျပင္းထန္ရင္ေတာ့ ဒီအဆင့္ကိုေရာက္ရွိဖို႔က ၃ ပတ္ထက္ပိုၾကာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအဆင့္မွာ အနာေဖးတက္တာကစျဖစ္လာပါျပီ။ fibroblasts လို႔ေခၚတဲ့ အထူးဆဲလ္ေတြက အနာအသားတက္လာေစဖို႔အတြက္ ေကာ္လာဂ်င္ေတြကိုထုတ္လႊတ္ေပးေနတဲ့အဆင့္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးေၾကာအသစ္ေတြလည္းျဖစ္ေပၚလာပါျပီ။ အနာကတျဖည္းျဖည္းက်ံဳ႕လာျပီး အေရျပားအလႊာသစ္ေလးလည္းျဖစ္လာပါျပီ။

ေနာက္တစ္ဆင့္ကေတာ့ Maturation and Remodeling Stage ပါ။ ၂ ႏွစ္ေလာက္အထိလည္းၾကာျမင့္ႏိုင္ပါတယ္။ ေကာ္လာဂ်င္အသစ္ေတြျဖစ္ေပၚျပီး အနာပံုစံေျပာင္းလာျပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအဆင့္မွာအနာတဝိုက္က တစ္ရႈးေတြလည္းၾကံ႕ခိုင္မႈတိုးလာျပီျဖစ္ပါတယ္။ အမာရြတ္တစ္ရွဴးေတြက မူလကတစ္ရႈးေတြရဲ႕ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ပဲၾကံ႕ခိုင္မႈရွိပါတယ္။

အနာကို ပိုဆိုးေစႏိုင္တဲ့အေလ့အထေတြကဘာေတြမ်ားလဲ

အနာကို ဂရုမစိုက္ျခင္း

အေရျပားက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ပထမအဆင့္ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ အရံအတားပါ။ အေရျပားကေပါက္ျပဲသြားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္တြင္းကို ပိုးမႊားေတြအလြယ္တကူဝင္ေရာက္ဖို႔လမ္းစရသြားပါျပီ။ အနာထဲကို ပိုးဝင္သြားတဲ့အခါ အနာတဝိုက္မွာ နီျမန္းေနတာ၊ ေရာင္ရမ္းတာ၊နာက်င္တာနဲ႔ျပည္တည္တာလိုမ်ိဳးေတြျဖစ္နိုင္ျပီး အနာမွာအနံ႔ရွိေနတာမ်ိဳးလည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ အနာျဖစ္ျပီဆိုရင္ ျပင္ပက ဖုန္မႈန္႔ေတြ၊ အမႈိက္ေတြနဲ႔ တျခားညစ္ေပတာေတြမ၀င္ေရာက္ဖို႔ ဂရုစိုက္ရပါတယ္။ ဂရုမစိုက္တဲ့အခါ အနာက်က္တာ ေႏွးေကြးတာနဲ႔ အမာရြတ္ဆိုးဆိုးၾကီးေတြက်န္တတ္ပါတယ္။

အာဟာရျပည့္ဝေအာင္မစားသံုးျခင္း

အနာျဖစ္ေနတဲ့အခါ သစ္သီးေတြနဲ႔ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ျပည့္ဝမွ်တေအာင္စားသံုးေပးဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။ ဗီတာမင္ ဓာတ္ေတြကအနာျမန္ျမန္က်က္ေအာင္ အေထာက္အပံ့ေပးပါတယ္။ အနာျဖစ္တဲ့အခါ အစားေပးသင့္ဆံုးဗီတာမင္ေတြက ဗီတာမင္ ေအ နဲ႔ ဗီတာမင္ စီပါ။

ထိခိုက္ဒဏ္ရာတစ္ခုခုရထားတယ္ဆိုရင္ လိေမၼာ္သီး၊ ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္၊ကန္စြန္းဥနဲ႔ငရုတ္ပြသီးတို႔ကို စားသံုေပးသင့္ပါတယ္။ ပရိုတင္းဓာတ္ရရွိေအာင္ အဆီမပါတဲ့အသားကိုလည္း စားသံုးေပးရပါမယ္။

ေဆးလိမ္းေဆးေသာက္ဖို႔ ပ်င္းတာ

အနာတစ္ခုခုျဖစ္လာရင္ ေသခ်ာဂရုစိုက္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အနာၾကီးရင္ ေဆးလိမ္းရံုနဲ႔မျပီးပါဘူး။ ေဆးေသာက္ဖို႔လည္းလိုပါတယ္။ အနာျဖစ္တဲ့အခါ အနာကိုတစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ေလာက္ေတာ့ အနာကိုသန္႔စင္ျပီး ေဆးထည့္ရပါမယ္။ ပလာစတာ ဒါမွမဟုတ္ ပတ္တီးကိုလည္း အသစ္လဲေပးရပါမယ္။ အနာျဖစ္တဲ့အခါ အနာကို ေရနဲ႔ဆပ္ျပာသံုးျပီးေဆးေၾကာေပးရင္ကိုလံုေလာက္ေနပါျပီ။ အခ်ိဳ႕ဒဏ္ရာေတြက အရက္ျပန္ ဒါမွမဟုတ္ hydrogen peroxide အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ တစ္ရႈးေတြပ်က္စီးတာကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အနာက်က္တာကိုလည္းေႏွးေစ ႏိုင္ပါတယ္။

အသားအေရကိုစိုျပည္ေအာင္ထိန္းသိမ္းမႈမရွိတာ

အသားေျခာက္တဲ့သူေတြမွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားသလို အနာျဖစ္ျပီးရင္လည္း ပိုးဝင္နိုင္ေျခလည္းမ်ားေစပါတယ္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႔တာက အသားအေရမွာ ကုတ္ျခစ္ဒဏ္ရာေတြျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ အသားေျခာက္တာက အနာက်က္ေႏွးေစႏိုင္ပါတယ္။

အရက္ေသစာေသာက္စားျခင္း

အရက္ေသာက္တာက ခႏၶာကိုယ္ကိုေတာ္ေတ္ာေလးထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။ အနာက်က္တာကိုလည္းေႏွးေစႏိုင္ပါတယ္။ အရက္အလြန္ အကၽြံေသာက္တာက အနာထဲကိုပိုးဝင္ႏိုင္ေျခကိုလည္းပိုမ်ားေစႏိုင္ပါတယ္။ အရက္အရမ္းေသာက္တာက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးပါတဲ့ ေသြးျဖဴဥဆဲလ္ေတြကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္သလို ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခကိုလည္းမ်ားေစပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္း

ေဆးလိပ္ေသာက္တာက အဆုတ္တစ္ရႈးေတြကို ပ်က္စီးေစႏိုင္သလို ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခကိုလည္းတိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ကို ေဆးလိပ္ေသာက္တာက အနာက်က္တာကိုလည္းေႏွးေစႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေဆးရြက္ၾကီးကေနထုတ္ထားတဲ့ ပစၥည္းတိုင္းမွာ နီကိုတင္းလိုမ်ိဳး အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ ဓာတ္ေတြပါဝင္ေနပါတယ္။ ေဆးရြက္ၾကီးက ေကာ္လာဂ်င္ထုတ္လုပ္မႈကိုေလ်ာ႔က်ေစႏိုင္သလို scar tissue ေတြကိုလည္းအားနညး္ေစႏိုင္တဲ့အျပင္ အနာကိုလည္း ခဏခဏျပန္ျဖစ္တာမ်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အနာက်က္ျမန္ေစဖို႔အတြက္ အခုေျပာျပခဲ့တဲ့ အေလ့အထေလးေတြကိုေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။ အနာကိုေသခ်ာဂရုစိုက္ျပီး အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ေတြကိုဆင္ျခင္မယ္ဆိုရင္ အနာက်က္ျမန္ေစမယ့္အျပင္ အနာပိုးဝင္တာေတြကိုပါ သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

Source: hello sayarwon

Read: ဒဏ္ရာကို ေသြးတိတ္ေအာင္ ျပဳလုပ္နည္း (၆) နည္း

https://www.healthproducts.com.mm/articles/item/603-how-to-make-the-bleeding-wound-6.html