What's New

ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာ နာတာရွည္ အာ႐ံုေၾကာျပႆနာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားရၿပီး အလယ္အလတ္ ကေန ျပင္းထန္တဲ့ အေျခအေနအထိ ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလအတြင္း က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ၿပီး အာဟာရမွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားသုံးေပးပါက ကေလးငယ္ရဲ႕ ဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။

နားကိုက္ျခင္း (earache) ဟာ နားကို ပိုး၀င္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရၿပီး အလယ္နား (middle ear) မွာ ေလေတြနဲ႔ျပည့္ေနပါတယ္။

ဘယ္လို သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြက သင့္က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုပံုစံ က်န္းမာေနေစတယ္ ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေငြ ့ကို ဘယ္ေတာ့မွ မ႐ွဴမိပါေစႏွင့္။

ေျပာင္းဖူးမွာ အာဟာရဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳး ေက်းဇူးမ်ားစြာ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ဟာ အေရးႀကီးတဲ့ ကာလတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ေနစဥ္အတြင္း ဓာတုပစၥည္း ညီၫြတ္မွ်တမႈ၊ ကုိယ္က်န္းမာေရးနဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရးေတြ ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ပါတယ္။

ကျောက်ကပ်ရောဂါဟာ ထူးခြားတဲ့ရောဂါ လက္ခဏာမပြတဲ့အတွက် ရောဂါကျွမ်းတဲ့ အခြေအနေရောက်မှသာ သိကြတာမို့ ကျောက်ကပ်ရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိထားမိအောင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

သြားတိုက္တံေတြမွာ ဘက္တီး ရီးယား မႈိပိုးေတြ ကပ္ၿငိေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သြားႏွင့္သြားဖံုးမ်ား ပ်က္စီးေစရံုမွွ်မက၊ ခံတြင္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာနိုင္တာေၾကာင့္ သြားတိုက္တံကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထားေပးဖို ့ အထူးလိုအပ္လွပါတယ္။