What's New

၁. ခံတြင္းအနံ႔ဆုိး မထြက္ေအာင္ ကူညီႏုိင္ပါတယ္။

၁. အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္တဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ေအးျမေစတဲ့ အာနိသင္တုိ႔ ရွိၾကပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္ေနသူေတြမွာ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ေနရာေပၚ ကြမ္းရြက္အုပ္ေပးပါက ေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိေစၿပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

သြားကိုက္လွ်င္ လူအမ်ားစုဟာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကို မွီခုိအားထားၾကေပမယ့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး သိပ္တာမ်ားလြန္းပါက ကိုယ္ခံအား ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

မာလကာရြက္မွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ စီ နဲ႔ ပုိတက္စီယမ္ေတြ မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ လုိင္ကုိပင္းေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ပါအက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

အမျိုးသမီးတွေ ခံစားရတဲ့ ထိပ်တန်း ကျန်းမာရေးဝေဒနာ ငါးခုမှာ မောပန်းနုံးချည့်တာက တစ်ခုအနေနဲ့ ပါဝင်နေပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေက မကြာခဏ မောပန်း နုံးချည့်နေရတဲ့ အကြောင်းရင်း တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။

၁. အသားရည္ကုိ စုိေျပလွပေစပါတယ္။ ႏြားႏုိ႕မွာပါ၀င္တဲ့ အမုိင္ႏုိအက္ဆစ္ဟာ အသားအရည္ကုိ စုိေျပလွပေစၿပီးေတာ့ ေန႔တုိင္း ႏြားႏုိ႕တစ္ခြက္ေသာက္ေပးျခင္းဟာ သင္အသားအေရကုိ စုိေျပ သန္ရွင္းေစပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာ ၾကာ စာ႐ိုက္ရသူမ်ားမွာ မ်က္လံုးၾကြက္ သားမ်ား အားကုန္ျခင္း၊ အေညာင္းမိ၊ ခါးနာျခင္း၊ အ႐ိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း၊ လက္ေခ်ာင္းမ်ားႏွင့္ လက္ေကာက္ဝတ္ မ်ားနာက်င္ျခင္း စသည့္ေဝဒနာမ်ား ျဖစ္လာေစပါတယ္။

၁. ႏႈတ္ခမ္းျပာျခင္း (cyanosis) ပါးစပ္ႏွင့္ႏႈတ္ခမ္းမ်ားျပာျခင္းသည္ ကေလးငယ္၌ ေအာက္စီဂ်င္ ေကာင္းစြာ မရေသာေၾကာင့္ျဖစ္ သည္။ ေအာက္စီဂ်င္႐ွဴစက္ရွိႏိုင္မည့္ နီးစပ္ရာေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းသို႔အျမန္ သြားပါ။

မူးေ၀ျခင္းကို ခံစားရမယ္ဆိုရင္ ခံရသူရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္ဟာ ခ်ာခ်ာလည္ေနျခင္း၊ ဟန္ခ်က္မထိန္းႏိုင္ျခင္းေတြကို ခံစားရၿပီး ေအာ့အန္ျခင္းေတြကိုပါ ႐ုတ္တရက္ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။