What's New

Wednesday, 02 October 2019 14:51

ေဖ်ာ္ရည္ေတြထက္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္

ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာထက္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို ဒီအတိုင္း စားေပးမယ္ဆိုရင္ အမွ်င္ဓာတ္ ပိုရပါတယ္။

Wednesday, 02 October 2019 13:25

အစားအစာေတြဆီကရတဲ့ ေကာင္းက်ိဳး ၄ ခ်က္

ေန႔စဥ္စားသံုးေနတဲ့ အစာေတြထဲမွာ ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရေတြ ပါဝင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ့္အသက္အရြယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ အလုပ္အကိုင္နဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ အေနအထားကို လိုက္ျပီး ေရြးခ်ယ္စားသံုးသင့္ပါတယ္ ။

Wednesday, 02 October 2019 11:43

က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ ေဟာ့ေပါ့

ေဟာ့ေပါ့ဟာ အခုလို မိုးေအးေအးနဲ႔ ေအးတဲ့ ကာလေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ မိသားစုေတြ ဝိုင္းဖြဲ႔ၿပီး စားေသာက္လို႔ ေကာင္းတဲ့ အစားအစာပါ။ ဒီလို ရာသီဥတုနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ ေဟာေပါ့ကို က်န္းမာေရး နဲ႔ ညီညြတ္ၿပီး အာဟာရရွိတာေတြနဲ႔ စားျဖစ္ေအာင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ ေျပာျပလိုက္မယ္ေနာ္။

Wednesday, 02 October 2019 11:34

က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာ္ဖီေလးတစ္ခြက္

ေကာ္ဖီခ်စ္သူေတြအေနနဲ႔ ေကာ္ဖီကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ ေသာက္တတ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ အကူအညီျဖစ္ေအာင္ ေကာ္ဖီကို ဘယ္လိုေသာက္မလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။

Wednesday, 02 October 2019 11:14

ဝိတ္ျမန္ျမန္က်ေအာင္ ေဆာင္ရန္ ၊ ေ႐ွာင္ရန္မ်ား

အစာေလွ်ာ့စားတဲ့ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ တိုးတိုးလုပ္တာ

Tuesday, 01 October 2019 18:16

Infused Water လုပ္နည္းနဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

Infused Water ဟာ ဝိတ္က်ျခင္း၊ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းျခင္း၊ အစာေခ်ဖ်က္အား ေကာင္းမြန္ျခင္း အစရွိတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိတဲ့အျပင္ ေသာက္သံုးလိုက္တာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ေျခဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Tuesday, 01 October 2019 18:11

ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ လကၡဏာမ်ား

ကြ်န္မတို႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္မႈမွာ ေရဓာတ္က ၆၀ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္ပါတယ္။

Tuesday, 01 October 2019 09:57

အေရျပားအတြက္ အာဟာရျဖည့္ဝေစမယ့္ Bio-Oil

အေရျပားအလွအပအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရကို ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့ ျဒပ္သတၲိေတြရွိတဲ့ Bio-Oil က အေရျပားေပၚမွာ ထင္က်န္ရစ္တတ္တဲ့ အမာရြတ္ေတြ၊ အသားေရာင္ မညီတာေတြ၊ အေရျပား အိုမင္းရင့္ေရာ္တာေတြနဲ႔ အစိုဓာတ္ခမ္းေျခာက္တဲ့ ျပႆနာေတြနဲ႔ အေၾကာျပတ္ရာေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါေသးတယ္။

Monday, 30 September 2019 17:44

ပိန္သြယ္ေစမယ့္ သစ္သီးေလးမ်ား…

သစ္သီးအခ်ိဳ႕က ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစ တယ္ဆိုတာကို သိပါသလား။