ပင္စိမ္းကိုလူေတြတင္စားတာက အစြမ္းထက္တဲ ့ဘုရင္မပါတဲ ့။က်န္းမာေရးအတြက္ပါမက အလွအပတြက္ပါ
ေကာင္းက်ိဳးေပးတဲ ့အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
အခုလို မိုးေအးေအးမွာ ေခါက္ဆြဲျပဳတ္ပူပူေလးစားရတာ အရမ္းကို အရသာရွိပါတယ္။
အစားမွားတဲ ့အခါ ၊ အစာမေက်တဲ ့အခါ ၊ ဗိုက္အင့္ျခင္း ၊ အစာေၾကမလြယ္တဲ ့အစာမ်ား စားမိျခင္း တို့က ဗိုက္ကယ္ ၊ ဗိုက္နာျခင္းရဲ ့အေျခခံ အေၾကာင္းတရားမ်ားျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ နႏြင္းရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုက ဘာပါလိမ့္
၁။ ေသြးလည္ပတ္မူကို ပိုမိုျပီး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
Beethoven က ေကာ္ဖီေစ့ ၆၀ေလာက္ကိုမွ ေကာ္ဖီလုပ္ေသာက္သလို Voltaire က တစ္ေန့ကို ေကာ္ဖီ အခြက္ ၅၀ ေသာက္ျပီး အသက္ ၈၀ ထိေနထိုင္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
သြားၾကားထဲမွာ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြ ရွိေနတဲ့အခါ သြားၾကားထိုးတံ သံုးျပီး ရွင္းပစ္တတ္ၾကပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီးအစိမ္းကို ဗိုက္နာမွာေတြဘာေတြ မေတြးပဲ စားရဲပါသလား။
စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ အင္တာနက္သံုးစြဲမႈဟာ ညဘက္အိပ္စက္ခ်ိန္ေတြကို ေနာက္က်လာေစတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးေနရင္း အိပ္ခ်ိန္ေတြေက်ာ္သြားရာက အက်င့္ျဖစ္ၿပီး ညညဆုိ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။
အသက္ၾကီးလာတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ဟာလည္း သဘာဝအတုိင္း အိုမင္းလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိဳ႕လူေတြဟာ အိုမင္းလာတဲ့ လကၡဏာေတြကို ေစာစီးစြာ ေတြ႕ရွိရတတ္ပါတယ္။
