က်ြႏ္ုပ္တို႔ ဗိုက္ဆာတဲ့အခါ တစ္ေယာက္ႏွင့္ တစ္ေယာက္အျပဳအမူေတြ မတူညီျကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဗိုက္ဆာရင္ေဒါသထြက္တတ္ျကျပီး တခ်ိဳ႕က ဘာမွေျပာခ်င္စိတ္မရွိဘဲ ေခါင္းမူးတတ္ျကပါတယ္။
ကၽြႏ္ုပ္တို႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ျကိုတင္ကာကြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ထားသင့္ပါတယ္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ အသက္ရွင္ဖို႕အတြက္ လိုအပ္ခ်က္ေတြထဲမွ တစ္ခုကေတာ့ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
ေရေႏြးထဲကို သံပရာသီးတစ္လုံး ညႇစ္ထည့္ၿပီး ေသာက္သုံးျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား ရွိေၾကာင္း သိရွိထားျပီးျပီးလား။ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးရွိေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
သစ္သီးေတြစားရင္ က်န္းမာေရးနဲ႕ညီတဲ့ အစားအစာေတြျဖစ္ေပမဲ့မွည့္လာေအာင္ အဆိပ္ရွိတဲ့ ဓာတုပစၥညး္ေတြနဲ႔ စိမ္လိုက္တဲ့အခါ စားမိတဲ့လူေတြကို ျပႆနာေပးပါလိမ့္မယ္။
ဘာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ထံုက်ဥ္ရပါသလဲ
ျမန္မာ့ေက်းလက္ေဆးနည္းေလး ေျပာျပခ်င္တယ္။
ေဂၚရခါးသီးဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေစ်းအသင့္အတင့္ရွိျပီး လြယ္ကူစြာဝယ္ကူစားေသာက္ႏိုင္တဲ့ သီးႏွံတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
အေမရိမွာက
၁။ Heart Conditions ႏွလံုးေရာဂါမ်ား = ၁ဝ၇႕၂ ဘီလီယန္
ေကာ္ဖီမ်ားမ်ား ေသာက္တဲ့သူေတြဟာ သာမန္လူေတြထက္ ပိုမို စိတ္ေျခာက္ျခား တယ္လို႔ ေဆးပညာ အရ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။
