What's New

ၾကည္လင္တဲ့အသားအေရ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့ဆံသား၊ ပိုေကာင္းတဲ့မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ပိုလို႔ေကာင္းတဲ့ဘဝေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အစားအေသာက္ေတြကို နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ကၽြန္မတို႔ စားသုံးေနၾကပါတယ္။ အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာဆိုတာကို ကၽြန္မတို႔ သိၿပီးသားပါ။အျခားတစ္ဘက္မွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ မိမိတို႔ လစဥ္ဓမၼတာလာတဲ့အခ်ိန္မွာ လုံးဝေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့ အစားအစာေတြ ရွိပါတယ္။

ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြဟာ အသက္ႀကီးလာတာႏွင့္အမၽွ အစားနည္းလာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲဟာ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းျဖစ္ေစပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ အသားဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်လာတာ သို႔မဟုတ္ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြခ်ိဳ႕တဲ့တာေတြ အေတြ႕မ်ားတတ္ပါတယ္။

 က​ေလးနဲ႔အရုပ္​၊ က​ေလးနဲ႔အ​ေဆာ့ ခြဲျခားလို႔မရနိုင္​ပါဘူး။ ကမၻာ႔​ေက်ာ္​ သိပၸံပညာရွင္​ႀကီး အိုင္​းစတိုင္​း​ေျပာခဲ့သလိုပဲ ​ေဆာ့ကစားျခင္​းဟာ အဆင္​့ျမင့္ဆံုး ​ေလလ့ာမႈပဲျဖစ္​ပါတယ္​။

(၁) ဖာလေစ့ရဲ႕ အက်ိဳးရွိပံုေတြက ဘာေတြပါလဲ ဖာလာေစ့ကို တိုင္းရင္ေဆးကုထံုးမွာ အစာေျခစနစ္ျပႆနာ ၊ ခံတြင္းအနာနဲ႔ စိတ္က်ေ​ဝဒနာတို႔ကို ကုသရာ မွာသံုးပါတယ္။ ဖာလာေစ့ကို ရင္က်ပ္ပန္းနာအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

သည္းေျခအိတ္ဆိုသည္မွာ အသည္းရဲ႕ေအာက္ေျခမွာတြယ္ကပ္ေနတဲ့ သည္းေျခကိုပံုမွန္ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းပါ။

က်န္းမာေသာ အလွနဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းနုိင္ေစဖို႕အတြက္ ေန႕စဥ္ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘာစားသင့္လဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို ျပည့္ျပည့္စံုစံု တင္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးလုပ္ငန္းမ်ားအား ေရွာင္တခင္စစ္ေဆးမႈမ်ား ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ျဖစ္ျပီး က်န္းမာေရးစနစ္တစ္ခုကို အထိုက္အေလ်ာက္ အားေကာင္းလာႏိုင္ေစရန္လည္း

ကိုယ္အေလးခ်ိန္သာမာန္ထပ္ပိုမ်ားေနၿပီး အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္ ဒူးအဆစ္လြဲနုိင္ကာ ေျခေထာက္ျဖစ္ရတဲ့အ ျဖစ္ဆီဦးတည္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

ျမန္မာနုိင္ငံ ေဆးဝါးစက္ရံု (အင္းစိန္) BPI မွ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးမ်ားကို လံုေလာက္စြာ ထုတ္လုပ္နုိင္ၿပီျဖစ္သျဖင့္ ျပည္ပနုိင္ငံမ်ားျဖစ္ေသာ လာအိုႏွင့္ ကေမာၻဒီးယားနုိင္ငံမ်ားသို႕ ေစ်းကြက္ခ်ဲ႕ထြင္ေရာင္းခ်ေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။