What's New

၁. အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္တဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ေအးျမေစတဲ့ အာနိသင္တုိ႔ ရွိၾကပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္ေနသူေတြမွာ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ေနရာေပၚ ကြမ္းရြက္အုပ္ေပးပါက ေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိေစၿပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

သြားကိုက္လွ်င္ လူအမ်ားစုဟာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကို မွီခုိအားထားၾကေပမယ့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး သိပ္တာမ်ားလြန္းပါက ကိုယ္ခံအား ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

မာလကာရြက္မွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ စီ နဲ႔ ပုိတက္စီယမ္ေတြ မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ လုိင္ကုိပင္းေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ပါအက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

၁. အသားရည္ကုိ စုိေျပလွပေစပါတယ္။ ႏြားႏုိ႕မွာပါ၀င္တဲ့ အမုိင္ႏုိအက္ဆစ္ဟာ အသားအရည္ကုိ စုိေျပလွပေစၿပီးေတာ့ ေန႔တုိင္း ႏြားႏုိ႕တစ္ခြက္ေသာက္ေပးျခင္းဟာ သင္အသားအေရကုိ စုိေျပ သန္ရွင္းေစပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာ ၾကာ စာ႐ိုက္ရသူမ်ားမွာ မ်က္လံုးၾကြက္ သားမ်ား အားကုန္ျခင္း၊ အေညာင္းမိ၊ ခါးနာျခင္း၊ အ႐ိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း၊ လက္ေခ်ာင္းမ်ားႏွင့္ လက္ေကာက္ဝတ္ မ်ားနာက်င္ျခင္း စသည့္ေဝဒနာမ်ား ျဖစ္လာေစပါတယ္။

မူးေ၀ျခင္းကို ခံစားရမယ္ဆိုရင္ ခံရသူရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္ဟာ ခ်ာခ်ာလည္ေနျခင္း၊ ဟန္ခ်က္မထိန္းႏိုင္ျခင္းေတြကို ခံစားရၿပီး ေအာ့အန္ျခင္းေတြကိုပါ ႐ုတ္တရက္ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ မိခင္ေလာင္းတိုင္း မျဖစ္မေနႀကံဳေတြ႕ရတာကေတာ့ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမူမ်ားျခင္း၊ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေပၚျခင္း၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေျပာင္းလဲျဖစ္ေပၚမူေတြေၾကာင့္ သက္ေတာင့္သက္သာမရွိျခင္း ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ကိုယ္၀န္ရင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် အဆင္ေျပစြာ အိပ္စက္ဖို ့ပိုမိုခက္ခဲလာၾကပါတယ္။

သင်္ဘောစေ့ဟာ ရောဂါပေါင်းများစွာကို ကုသပေးနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါတယ်။

၁. ေဆးလိပ္ ေသာက္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ နာတာရွည္ ေလႁပြန္ ေရာင္ရမ္း၊ ရင္က်ပ္ပန္းနာ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ႏွင့္ အဆုတ္ကုိ ဆုိးရြားစြာ ထိခုိက္ ေစႏုိင္ ပါတယ္။