What's New

သခြားေမႊးသီးဟာ သစ္သီးေတြ အားလံုးအနက္ ဗီတာမင္ေအ အမ်ားဆံုးပါဝင္တဲ့ သစ္သီး ျဖစ္ပါတယ္။ 

ႀကံ႐ိုးက ရတဲ့ ႀကံရည္ဟာ မရွိမျဖစ္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ အလြန္ညီညႊတ္ပါတယ္။

၁။ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရမွ က်န္းမာေရးက႑အတြက္ ဘ႑ာေငြပိုမိုအသံုးျပဳ  က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစား၀န္ႀကီးဌာနမွ ႀကီးမွဴး၍ ေရးဆြဲခဲ့ေသာ အမ်ဳိးသားက်န္းမာေရးစီမံကိန္း

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလအတြင္း က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ၿပီး အာဟာရမွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားသုံးေပးပါက ကေလးငယ္ရဲ႕ ဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။

နားကိုက္ျခင္း (earache) ဟာ နားကို ပိုး၀င္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရၿပီး အလယ္နား (middle ear) မွာ ေလေတြနဲ႔ျပည့္ေနပါတယ္။

ဘယ္လို သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြက သင့္က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုပံုစံ က်န္းမာေနေစတယ္ ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေျပာင္းဖူးမွာ အာဟာရဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳး ေက်းဇူးမ်ားစြာ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ဟာ အေရးႀကီးတဲ့ ကာလတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ေနစဥ္အတြင္း ဓာတုပစၥည္း ညီၫြတ္မွ်တမႈ၊ ကုိယ္က်န္းမာေရးနဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရးေတြ ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ပါတယ္။

သြားတိုက္တံေတြမွာ ဘက္တီး ရီးယား မႈိပိုးေတြ ကပ္ၿငိေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သြားႏွင့္သြားဖံုးမ်ား ပ်က္စီးေစရံုမွွ်မက၊ ခံတြင္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာနိုင္တာေၾကာင့္ သြားတိုက္တံကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထားေပးဖို ့ အထူးလိုအပ္လွပါတယ္။