What's New

နို့ကိုပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်

အချိန်နဲ့ စားပါ

ဖော်မလင်ဟာ ရေထဲတွင် ဖော်မယ်ဒီဟိုက် ၁၀% ပျော်နေသောအရည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဖျော်ရည်သောက်တာထက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးတွေကို ဒီအတိုင်း စားပေးမယ်ဆိုရင် အမျှင်ဓာတ် ပိုရပါတယ်။

နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစာတွေထဲမှာ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ ပါဝင်တယ်ဆိုပေမယ့် ကိုယ့်အသက်အရွယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အလုပ်အကိုင်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် အနေအထားကို လိုက်ပြီး ရွေးချယ်စားသုံးသင့်ပါတယ်။

ဟော့ပေါ့ဟာ အခုလို မိုးအေးအေးနဲ့ အေးတဲ့ ကာလတွေမှာ သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေ ဝိုင်းဖွဲ့ပြီး စားသောက်လို့ ကောင်းတဲ့ အစားအစာပါ။

ကော်ဖီချစ်သူတွေအနေနဲ့ ကော်ဖီကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် သောက်တတ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဒီတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကူအညီဖြစ်အောင် ကော်ဖီကို ဘယ်လိုသောက်မလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ကြရအောင်။

Infused Water ဟာ ဝိတ်ကျခြင်း၊ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အစာချေဖျက်အား ကောင်းမွန်ခြင်း အစရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတဲ့အပြင် သောက်သုံးလိုက်တာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကိုလည်း ခြေဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 

ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုမှာ ရေဓာတ်က ၆၀ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်ပါတယ်။