ၾကက္သြန္နီႏႊာရင္ မ်က္စိစပ္တာေတာ့လူတိုင္သိၾကပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ သူ ့အေနနဲ့ က်န္းမာေရးကို အဖက္ဖက္က အက်ိဳးျပဳေနတဲ့ ေကာင္းကြက္တစ္ခုရွိပါတယ္။
ဆံပင္ကၽြတ္တဲ့သူေတြေတာင္ ၾကက္သြန္နီနဲ့ ပြတ္ေပးရင္သိသိသာသာျပန္ေပါက္လာေစပါတယ္။
အဆီက်ေဆးေတြကို မေသာက္ၾကဖို႔ေျပာရတဲ့ အဓိကအခ်က္က အဆီက်ပိန္ေဆးေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားက ႏိုင္ငံတိုင္းလိုလိုမွာ FDA ခြင့္ျပဳခ်က္ရထားတာသိပ္မရွိပါဘူး။
ျမင္သာေအာင္ေျပာျပရရင္ေတာ့ အဆီက်ေဆးေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားမွာ အဓိကပါဝင္ေနတာက ဝမ္းႏႈတ္ေဆးပါ။
တရုတ္နံနံပင္က ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း က်ဆင္းေစပါတယ္။
တရုတ္နံနံပင္ကို ဟင္းလ်ာေတြခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ ဥပမာ အသုပ္၊ ဟင္းခ်ိဳေတြခ်က္ျပဳတ္ရာမွာထည့္ေပးရင္း စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။
ၾကည္လင္တဲ့အသားအေရ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့ဆံသား၊ ပိုေကာင္းတဲ့မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ပိုလို႔ေကာင္းတဲ့ဘဝေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အစားအေသာက္ေတြကို နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ကၽြန္မတို႔ စားသုံးေနၾကပါတယ္။
အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာဆိုတာကို ကၽြန္မတို႔ သိၿပီးသားပါ။အျခားတစ္ဘက္မွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ မိမိတို႔ လစဥ္ဓမၼတာလာတဲ့အခ်ိန္မွာ လုံးဝေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့ အစားအစာေတြ ရွိပါတယ္။
ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြဟာ အသက္ႀကီးလာတာႏွင့္အမၽွ အစားနည္းလာတတ္ၾကပါတယ္။
ဒါရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲဟာ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းျဖစ္ေစပါတယ္။
အမ်ားအားျဖင့္ အသားဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်လာတာ သို႔မဟုတ္ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြခ်ိဳ႕တဲ့တာေတြ အေတြ႕မ်ားတတ္ပါတယ္။
ကေလးနဲ႔အရုပ္၊ ကေလးနဲ႔အေဆာ့ ခြဲျခားလို႔မရနိုင္ပါဘူး။ ကမၻာ႔ေက်ာ္ သိပၸံပညာရွင္ႀကီး အိုင္းစတိုင္းေျပာခဲ့သလိုပဲ ေဆာ့ကစားျခင္းဟာ အဆင့္ျမင့္ဆံုး ေလလ့ာမႈပဲျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ဖာလေစ့ရဲ႕ အက်ိဳးရွိပံုေတြက ဘာေတြပါလဲ
ဖာလာေစ့ကို တိုင္းရင္ေဆးကုထံုးမွာ အစာေျခစနစ္ျပႆနာ ၊ ခံတြင္းအနာနဲ႔ စိတ္က်ေဝဒနာတို႔ကို ကုသရာ မွာသံုးပါတယ္။ ဖာလာေစ့ကို ရင္က်ပ္ပန္းနာအတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
က်န္းမာေသာ အလွနဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းနုိင္ေစဖို႕အတြက္ ေန႕စဥ္ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘာစားသင့္လဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို ျပည့္ျပည့္စံုစံု တင္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္သာမာန္ထပ္ပိုမ်ားေနၿပီး အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္ ဒူးအဆစ္လြဲနုိင္ကာ ေျခေထာက္ျဖစ္ရတဲ့အ ျဖစ္ဆီဦးတည္ေနေၾကာင္း သိရသည္။
ျမန္မာနုိင္ငံ ေဆးဝါးစက္ရံု (အင္းစိန္) BPI မွ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးမ်ားကို လံုေလာက္စြာ ထုတ္လုပ္နုိင္ၿပီျဖစ္သျဖင့္ ျပည္ပနုိင္ငံမ်ားျဖစ္ေသာ လာအိုႏွင့္ ကေမာၻဒီးယားနုိင္ငံမ်ားသို႕ ေစ်းကြက္ခ်ဲ႕ထြင္ေရာင္းခ်ေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။
