What's New

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း မိခင္၏ သၾကားစားသံုးမႈႏွင့္ ေမြး လာေသာ ကေလးတြင္ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္သည့္ အႏၲ ရာယ္ျမင့္မားျခင္းသည္ ဆက္ႏႊယ္မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။

သံပရာသီးသည္ က်န္းမာေရး၊ အသားအေရႏွင့္ ဆံေကသာအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး သံပရာသီးအခြံတြင္ အသားထက္ပို၍ ဗီတာမင္မ်ား ငါးဆမွ ၁၀ ဆ ထိ ပါဝင္သည္။

ပလတ္စတစ္တြင္ ေတြ႕ရေလ့ရွိေသာ ဓာတုပစၥည္းအခ်ိဳ႕ကို ဆီးတြင္ ပမာဏျမင့္မားစြာေတြ႕ရွိပါက ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါ၊ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါတို႔ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း ၾသစေၾတးလ်သုေတသီမ်ား ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

အိပ္ရာဝင္ ေနာက္က်ျခင္းဟာ ဆုိးရြားတဲ့အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ေတြကုိ ျဖစ္ေစတတ္ၿပီး က်န္းမာေရး ဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚေစရံုမွ် မကဘဲ သင့္ရဲ႕ေနစဥ္ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကုိလည္း ထိခုိက္ေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ နဲ႕ စုိးရိမ္ပူပန္မႈေတြကုိ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

ဝိုင္ထုတ္လုပ္ရာမွ ေဘးထြက္ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ေသာ စပ်စ္သီး အေစ့အဆီတြင္ အုိမီဂါ-၆ ဖက္တီးအက္စစ္ ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ၿပီး ဆံေကသာႏွင့္ အသားအေရအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ကာ ဟင္းခ်က္ရာတြင္လည္း အသံုးျပဳႏုိင္သည္။

လက္သည္းနီေတြကို ဘာအေရာင္ပဲဆိုးဆိုး ျပႆနာမရွိေပမယ့္ လက္သည္းရဲ႕ပင္ကိုယ္မူလအေရာင္ကိုက ေျပာင္းလဲေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပႆနာရွိပါတယ္။

ဖ႐ံုေစ့မွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က် ေစႏိုင္တဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့ ဗီတာမင္ အီး၊ phytosterols နဲ႔ ဇင့္ဓာတ္တို႔ ပါဝင္ၾကပါတယ္။

ေန႔အခ်ိန္မွာ အလုပ္အတြက္ အခ်ိန္ေပးၾကၿပီးေနာက္ ညဘက္အိမ္ေရာက္တာနဲ႔ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း နားေနခ်င္ၾကပါတယ္။

ဗုိက္ထဲမွာ အစာမရွိလုိ႔ သံစံုထြက္ၿပီး ဆာေလာင္ေနခ်ိန္မွာ ဘယ္အစား အစာပဲျဖစ္ျဖစ္ စားမယ္ဆိုတဲ့ အေတြးမ်ဳိး မေတြးမိဖို႔ လိုအပ္လာပါၿပီ။