What's New

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

ရင္သားက်န္းမာေရးအတြက္လုိက္နာဖြယ္ နည္းလမ္း ၇ သြယ္

Health Benefits

Tuesday, 19 September 2017 11:18

ရင္သားက်န္းမာေရးအတြက္လုိက္နာဖြယ္ နည္းလမ္း ၇ သြယ္

ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းမွာ က်န္းမာေသာ လူေနမႈ ဘ၀ပံုစံပင္ ျဖစ္ပါသည္။

Health Benefits

Tuesday, 19 September 2017 10:53

ကေလးေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့ဗီတာမင္မ်ား

ကေလးေတြမွာ ဗီတာမင္ေတြခ်ဳိ႕တဲ႔မသြားေအာင္ အထူးဂရုျပဳေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

Health Benefits

Monday, 18 September 2017 14:28

အစာေၾကရန္ခက္ခဲေသာ အစားအစာမ်ား

၁. အေၾကာ္အေလွာ္ႏွင့္ အဆီပါဝင္မႈ ျမင့္မားေသာ အစားအစာမ်ား အေၾကာ္အေလွာ္ေတြနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြေၾကာင့္ အစာအိမ္အတြင္းမွ အက္ဆစ္အထက္သို႔ ဆန္တက္ျခင္းနဲ႔ ရင္ပူျခင္းေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ခုခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းေစေသာ အစားအစာမ်ား

Health Benefits

Friday, 15 September 2017 14:16

ခုခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းေစေသာ အစားအစာမ်ား

၁. အမည္းေရာင္ ဘယ္ရီသီးမ်ား အမည္းေရာင္ ဘယ္ရီသီးမ်ားသည္ တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားကုိ ဟန္႔တား ပိတ္ဆုိ႔ႏိုင္ၿပီး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကို တုိက္ဖ်က္ႏိုင္သည္။

အျဖစ္အမ်ားဆံုး အျမင္အာ႐ံုဆုိင္ရာ ျပႆနာ 5 မ်ိဳးကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္နည္း

Health Benefits

Thursday, 14 September 2017 10:53

အျဖစ္အမ်ားဆံုး အျမင္အာ႐ံုဆုိင္ရာ ျပႆနာ 5 မ်ိဳးကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္နည္း

အျမင္အာ႐ံုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘာမွမျဖစ္ခင္မွာ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တာက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

Health Benefits

Wednesday, 13 September 2017 10:56

အစားအေသာက္စားဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္မ်ား

က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္အစားအစာေတြ စားသင့္တယ္ဆိုတာက အေရးႀကီးမွန္း သိၾကေပမယ့္ ဘယ္အခ်ိန္ စားရမယ္ဆိုတာကလည္း အစာေျခစနစ္ ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။