What's New



Monday, 09 January 2017 13:33

က်န္းမာေရးအတြက္ ေျခလက္ထုံက်င္တာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ

က်န္းမာေရးအတြက္ ေျခလက္ထုံက်င္တာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ အလုပ္မွာ အေနအထားတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ မလႈပ္ရွားဘဲ အခ်ိန္ၾကာၾကာေနမိတဲ့အခါ ေျခေတြလက္ေတြ ထံုက်ဥ္တာျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Thursday, 05 January 2017 13:55

ဆီးမထိန္းႏုိင္ျခင္းအတြက္ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္မ်ား

ဆီးမထိန္းႏုိင္ျခင္းအတြက္ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္မ်ား အသက္ ၄၅ ႏွစ္မွ ၆၀ ႏွစ္ၾကား အမ်ုဳိးသမီးေတြရဲ႕ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ ဆီးမထိန္းႏုိင္တဲ့ျပႆနာရွိၾကပါတယ္။

Monday, 02 January 2017 11:38

ငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ ရမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး (၅) ခု

ငွက္ေပ်ာသီးစားရင္ ရမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး (၅) ခု ေန႔စဥ္ စားေသာက္ေနၾကတဲ့ အစားအစာမ်ားထဲမွာ ငွက္ေပ်ာသီးက လြယ္လြယ္ကူကူ ရယူစားေသာက္ႏိုင္တဲ့ အစားအစာျဖစ္ပါတယ္။

Friday, 30 December 2016 11:17

ေရေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးရွိမႈမ်ား

ေရေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးရွိမႈမ်ား ေရဓာတ္လုိအပ္ေနေသာအခ်ိန္မ်ားတြင္ ေရေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုမိုအက်ိဳးရွိေစပါတယ္။

Wednesday, 28 December 2016 14:07

ကေလးမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ အစာစားနည္း အေလ့အထမ်ား

ကေလးမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ အစာစားနည္း အေလ့အထမ်ား ကေလးအရြယ္မွာ အဝလြန္ျခင္းဟာ ကေလးေတြစားသံုးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ အဓိက ဆက္စပ္ေနပါတယ္။

Monday, 26 December 2016 14:02

ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း (Nosebleeds) ကို ကာကြယ္ျခင္း ၊ ကုသျခင္း နည္းလမ္းမ်ား

ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း (Nosebleeds) ကို ကာကြယ္ျခင္း ၊ ကုသျခင္း နည္းလမ္းမ်ားႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္းသည္ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းသည္ဟု ထင္ျမင္ရေသာ္လည္း မ်ားေသာအားျဖင့္ ျပႆနာ ႀကီးႀကီးမားမား မရွိဘဲ အိမ္တြင္သာ ကုသႏိုင္ၾကသည္။

Thursday, 22 December 2016 15:36

မ်က္စိေညာင္းညာျခင္းကို ကုသနည္း

မ်က္စိေညာင္းညာျခင္းကို ကုသနည္း အိပ္ေရး ပ်က္တာက မ်က္စိ ေညာင္းညာမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါတယ္။

Tuesday, 20 December 2016 14:33

ေက်ာက္ကပ္ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳေသာ အစားအစာမ်ား

ေက်ာက္ကပ္ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳေသာ အစားအစာမ်ား - ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥ တို ့၏ အကာထဲမွာ ပါရွိတဲ့ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ေတြက ေက်ာက္ကပ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။

Wednesday, 14 December 2016 14:39

က်န္းမာေရး ထိခုိက္ေစေသာ အက်င့္ဆိုးမ်ား

က်န္းမာေရး ထိခုိက္ေစေသာ အက်င့္ဆိုးမ်ား နံနက္စာမစားျခင္း - နံနက္စာ စားျခင္းဟာ အလုပ္ခြင္နဲ႕ စာသင္ေက်ာင္းမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္ ပိုမိုျမင့္မားလာေစပါတယ္။